你是否有过有话却说不出来的尴尬？写个邮件也很容易得罪别人？你爱的人总埋怨你不了解自己？其实这种沟通问题很可能是你的语境理解力不够引起的。
通过本文，你将了解以下内容：
1）什么是语境理解力？缺乏的后果是什么？
2）语境理解力会受到哪些能力的影响？
3）如何去提高我们的语境理解力呢？
一、什么是语境理解力？缺乏的后果是什么？
我们在说话沟通时，会假设在背后存在着大家都认可的背景或者情境等，这就需要我们对这些公认的前提与情境保持理解一致。语境理解力就是指一个人在背景、语境、情境不同的人之间协调意见和思想的能力。
我们经常碰到这样的人，他只知道谈论自己的理论和想法，却不能对别人的话进行包括背景、情境等的理解，而有效地交流就是要找出共同点，调整不同点来达到信息的传递。所以一旦缺乏这种语境理解能力，就容易因为误解被伤害或者伤害别人。
二、语境理解力会受到哪些能力的影响？
在《12个工作的基本》中作者提到了语境理解力需要3股力量作为支柱：
第1种能力是情绪管理能力。大家都知道有情绪的情况下，沟通是低效的，因为这时的心理防御是非常高的，大家处于战斗状态下，沟通的目的就变成了战胜别人，而不是相互的理解与合作，那这样的沟通肯定是无效的。
第2种能力是理性思考能力。人的大脑有感性脑与理性脑，感性脑又称反射脑，它的特点是反应快，不讲逻辑，理性脑又称逻辑脑，它的特点是思考慢，消耗能量多，更多的从理性逻辑的角度来分析思考问题，不仅能够理解表面的意思，也能理解背后的真正诉求。
第3种能力是同理表达能力。同理心是这个世界是最强大的心理能力，尤其是在处理亲近关系的时候，这里说的亲近关系不仅仅是亲密的伴侣关系，而且包括了客户关系和同事关系。一个能够同理对方的感受，并且适时地表达同理语言的人，在社交中一定可以游刃有余处理各类关系。
三、如何去提高我们的语境理解力呢？
语境理解力是不是与生俱来的呢？并不全是。这是一项可以培养的能力，《12个工作的基本》给出了几个提升语境理解力的方法：
第1个方法是主动积累与语境不同的人沟通的经验。每天只和家人交谈对于提升语境理解力的作用不是最大的，因为你与这些人拥有共同的生活，随便一句话，双方就能清楚这句话背后的意思（虽然不一定全对），所以这种方法不可能大幅度提高你的语境理解能力。所以，要提升语境理解力，需要主动地和不同年龄不同性别，不同专业领域，不同国籍的人频繁交流，不断地积累，最好是能将沟通的内容写在日记里。
第2个方法是想象生活、工作中他人的语言背景。尝试着在生活中、工作中遇到的情况去理解一下他人语言下面的信息和动机，这可以锻炼自己理性思考的能力，这个能力并不是到使用时才临时有的，而是在平时不断地练习，要多问“为什么？”，而不是“做了什么？”，这样才会临到事情面前才有脑洞大开的本事。
第3个方法是养成论点整理的能力。在聚会、活动、开会的时候，多做一些整理和总结他人谈话的要点、各人的核心主张及提问等内容，并且尝试在总结时反馈给对方，并求证与修正自己对于背景和情境的理解，这样的练习可以有效地提升语境理解力。
四、总结：在沟通中语境理解能力是非常重要的，你可以通过与不同的人沟通，寻找语言的背景和总结论点的锻炼方法来提升自己的语境理解力。
参考书单《12个工作的基本》
我是哪儿黑，如果有所得请点喜欢。
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