汗水不会欺骗

人生就是这样：要得到，你必须付出！要付出，你还要学会坚持！

6月份运动步数69万步，日均2.1万步。微信读书69小时20分钟，日均2小时19分钟，阅读了148万字。在简书发表文章91篇。

一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的收益。好比香料，捣得越碎，磨得越细，香得愈浓烈。