#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～张媛
20170821（3530）09班
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰已摘
今日3朵玫瑰
1、打卡
2、看书半小时
3、带孩子和小狗出去玩
【幸福实修30天目标】
1、每天早上坚持早起打卡；
2、每天坚持看30分钟书；
3、在银川的时候，每天晚上坚持带孩子和小狗出去玩。
奖励：给自己买一个化妆品
【幸福金句】#幸福实修#：D34
#幸福实修#本来的你已经足够好，重新活出那个本来的你！
【觉察日记】
今天毕业典礼，大家玩的好high！我也好开心！
看着一张张灿烂的笑脸，每个人都好幸福！喜欢这样的大家庭，在这里每个人都是安全的、自在的、幸福的！
我要继续实修下去！越来越自在、越来越幸福！
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本文标题：幸福实修09班 张媛 D35
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