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超下饭的酸汤龙利鱼

超下饭的酸汤龙利鱼

作者: 天翼口腔 | 来源:发表于2019-06-30 19:45 被阅读116次
图片@天翼口腔

超爱贵州酸汤鱼,那种又酸又辣的滋味令人欲罢不能。为了体验最正宗的贵州酸汤,我和王先生特意去了一趟贵州,着实过了一把酸汤的瘾。正宗酸汤的做法我问过度娘,无奈太过复杂,只得作罢。退而求其次的做法就是到贵州去,从当地人的超市,买到最正宗的酸汤,人肉坐飞机带回,这成本……没办法,吃货的世界无人能懂。

贵州的酸汤分为白汤和红汤两种,区别是红酸汤加了大量的西红柿,所以红酸汤更浓郁,更粘稠,味道更棒。今天,我们做的红酸汤龙利鱼。

材料:龙利鱼一条,西红柿三个,金针菇一把葱姜蒜香菜适量。

做法:

1、鱼洗净,斜刀片厚片,加盐、胡椒粉、蛋清、少量淀粉腌一下。

2、金针菇去根,洗净,西红柿去皮切小块,葱姜蒜切片,香菜切大段备用。

3、锅里放水烧开,放金针菇,烫熟,捞出来装大碗,这是第一层。

4、开水下鱼片,大火烫熟(注意火候,鱼片漂起来即可),迅速捞出装大碗,这是第二层。

5、炒锅放油,葱姜蒜爆香,加西红柿炒一会儿,放一点点盐和白糖,放红酸汤,继续将西红柿炒出汁汤,加一碗水,加盖煮开。

6、将滚开的红汤浇在烫熟的金针菇与鱼片上,加香菜段调味。

图片@天翼口腔

酸汤龙利鱼就完成了。是不是很简单呢?龙利鱼肉质鲜嫩,金针菇富含纤维,而且低脂肪低热量,是很好的减肥食品,酸辣爽口相当过瘾,一定要多吃一碗饭哦!

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