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和我一起读《唤醒心中的巨人》

和我一起读《唤醒心中的巨人》

作者: 4848718612b8 | 来源:发表于2019-01-22 20:13 被阅读202次

        今天读的两章高频率出现的一个词叫“心范”。

        海明教练告诉我可以看一下NAC心理学,说不定会有答案!

        百度了一下,着实有点不太明白这个词是什么含义?“心范”,本来准备把它改成我们经常用的词便于理解,后来发现用什么词都不太合适。

      后来我找到了这个图,才发现原来是这么回事,照下图的解释,真的用别的词代替不了。原来心范就像是大脑中的书籍,那么这个解释就简单得很容易理解了。如何利用它提升能量无非有三种方法:1.换,将旧的换掉,不断更新。2.只取出积极的书籍。3.只存入积极的书籍。

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