《如何抽空运动》
1.在单位久坐可以找一面强做靠墙静蹲!
2.早上醒来可以在床上做一下瑜伽
3.约会的时候人没到可以拿出来手机看看keep健脑。
4.看剧的时候可以做一做平板支撑。
5.周末去市区买东西可以考虑跑步
其实本质就是健身如谈女友一样,只要你真心喜欢总能抽出空
《如何抽空运动》 1.在单位久坐可以找一面强做靠墙静蹲! 2.早上醒来可以在床上做一下瑜伽 3.约会的时候人没到可...
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本文标题:《如何抽空运动》
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