凯利·麦格尼格尔在《自控力》一书中提到:所谓意志力，就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。
何为意志力
意志力，是一种心理概念，包括一个人为自己设立目标，然后按着那个目标去行动，中间会有很多困难，但是他会克服种种困难，依然前行，直到达到那个目标！
意志力可以包括为：自制力，自觉性，坚持性，自我延迟满足感！
自制力，从字面上来看，就是自己控制自己的能力
有的小朋友还不会说话，有时候一着急就会上嘴咬人，跟小朋友聊，虽然他不会说，但是他听的懂，当下次要准备咬的时候，我们会观察到他张嘴，但是没有去咬别人，这就是孩子自制力形成的一个过程，当然，这需要一段时间才能控制住自己的行为。
自觉性，就是不管有没有旁人，他都会去做这件事，自己本身的一种行为习惯或者是达到了一种思想意识
有的小朋友喜欢照顾植物，不管有没有老师，他每天来园以后的第一份工作都是给植物浇水，这个可能是因为他的喜欢，兴趣；同样，有的小朋友来园的第一件事儿是自己穿脱衣服，换鞋子，自己主动的去做，不管旁边有没有人，这就是一种习惯的养成。
坚持性，不怕困难，一直前行，有的也会说“耐心，毅力”
有的孩子胆子比较小，在爬网的时候会害怕，因为没有自己爬过或者觉得很高，会恐惧，害怕，但是经过老师，家长还有小朋友们的鼓励，他可以了，坚持爬完了一道长长的网子，这就是坚持性，孩子战胜了自己，其实在这个过程中，孩子也收获了自信！
自我延迟满足感：为了得到更好的结果，暂时放弃这一时的诱惑
曾经有一个著名的心理实验就是延迟欲望满足，就是讲心理学家找了一些孩子来做实验，给孩子每人一块糖，告诉他们，如果等我回来，你的糖还没有吃，我会给你第二块糖，结果有一部分把糖都吃完了，有一小部分孩子的糖没有吃，然后得到了第二块糖。
这个实验并没有结束，心理科学家一直在研究追踪他们的成年生活，发现那些得到第二块糖的孩子，他们的生活质量都比直接吃掉糖的人生活质量要高。
以上是意志力的一些基本内容，那哪些行为会是意志力缺乏的表现呢？
意志力缺乏的表现
1.老师中的“问题孩子”——注意力不集中，坐不住，小动作特别多
不管是在学校，还是在家里，孩子都坐不住，上蹿下跳，让他安静地读一会儿书，他一会儿要做这个，一会要做那个！
不然就坐着发呆，走神儿；写作业拖拉……
2.坏脾气小孩儿——易暴怒，哭闹，情绪比较波动
这种小朋友比较多，有的是自己着急就会哭闹；有的是自己解决不了的也会哭闹；有的是别人不听他的就会哭闹；还有的是得不到的，不能满足的就在那儿哇哇的哭……
3.喜欢占有，抢不过就打，就咬
这种情况大部分发生在2岁——3岁之间，因为孩子对外在的东西充满好奇，他们对这个新鲜的事物不了解，所以想要占有，自己去研究，但是当他们了解了这个物体，即便你再给他们，他们也是不会想去看的，因为他不懂，对它不了解，所以才会占有！
4.爱折腾，闲不住的孩子
这部分孩子精力比较旺盛，不管是在家，还是在幼儿园，在户外都有着充足的精力，对于这一类孩子，他自己还不能完全控制自己，所以，在我们看来，有时候可能是又闯祸了，或者我们也会比较烦躁，怎么你就不能停下来啊，我们都很累了，孩子还在那儿折腾，有时候也会火冒三丈，想收拾一顿他，让他安静下来！
孩子意志力缺乏如果细分，还有很多，我就大概的列举了一些大家比较相对比较集中的这些，那我们发现了孩子意志力弱的问题了，我们该怎么培养孩子的意志力呢？
意志力的培养
1.观察孩子
孩子的行为，不是平白无故的，什么事情都有他的原因，如果，我们没有发现，那说明这件事已经形成了一种习惯了，但是习惯，也可以通过观察，然后，我们去研究，分析，解决这个问题！
2.尊重孩子
如果孩子自己不要跟别人一起分享玩具，那我们一定要尊重他，如果玩具是他的，他有这个物品的使用权，如果，他拿了别人的玩具，不给人家，要抢占，那我们就可以跟孩子共情：你是不是特别喜欢这个玩具啊？这个是别人的，你要跟小哥哥说一下或者交换一下，当孩子喜欢别人的玩具时，我们可以鼓励他自己用语言表达，拿自己的玩具和小朋友的玩具交换，有意识的培养孩子的语言能力和社交能力！
间接的也告诉孩子，别人的东西，我们不能拿走，不能要，想玩，我们可以用交换，其实，也告诉孩子以后成人的世界，也是需要交换，才能达到你想要的，比如：你工作了，可以赚钱，拿你工作赚了的钱，可以买面包，牛奶，其实这是一个道理的，虽然，孩子不懂这里面还有经济学，但是他能理解，自己想要什么要拿自己的去换，而不是强拿！
3.引导孩子自己学习自制力
我们前面讲过，一个不会说话的小男孩，当发生什么事情的时候，他不会说，着急就上嘴咬别人，当孩子语言还没有发展出来的时候，孩子遇到问题会用自己的方式去解决，上手抓，打，咬人等，这些是常见的普遍问题。
遇到这种情况，我们可以跟咬人，打人的小朋友说，遇到事情找老师，找父母，然后我们帮你解决事情，被咬的小朋友会很疼，很难受！
当然，仅仅跟小朋友说解决问题的几率不是很大，所以，要经常旁边有一个成人观察他，防止他在咬，抓伤别人，当观察到其他小朋友抢了他的东西，他又想上嘴咬的时候，可以提示他找老师。
当然，这种让孩子自己控制自己情绪的阶段，也是需要一两个月才能培养好的，所以，不能着急，要慢慢来！
4.示范，榜样作用
有的孩子不喜欢读书，但是家长每天都以身作则，每天在书房里读一个小时的书，孩子慢慢的也会跟着家长一起读书。
身教大于言教，所以，你想让孩子变成一个什么样的人，首先，我们成人要先做一个什么样的人！
5.接纳孩子的情绪
不管是孩子，还是成人，我们都会有情绪的时候，当孩子有情绪的时候，我们可以说：“你现在有一点不高兴了，你想哭，你就哭一会儿吧！”
以前我们总说“男儿有泪不轻弹”，其实，如果情绪一直在脑袋里压抑着，我们慢慢的就会变得迟钝，压抑，有情绪发泄一下，发泄完了，我们就又轻松了，做事情不是更好嘛！
现在也有一些解压的小玩具，我觉得也挺适合我们成人的，适当的发泄一下，然后又可以轻松的上路，成人的世界里没有“容易，轻松”，其实，孩子在成长的过程中，也会面临很多他们的困难。
6.规则意识
“无规矩，不成方圆”，在适当的范围内，孩子可以是自由的，但是如果触犯了原则问题，我们该有的严肃，还是要有的！
如果因为孩子哭闹，我们不问缘由，为了不让孩子哭闹，而满足他的愿望，目的，这样，我们并不是真的在帮助他成长，而是帮助他在助长他的一些不好的习惯，所以，针对孩子的种种问题，我们都要去追问：为什么？怎么办？
希望我们在带孩子的过程中，细心观察幼儿，在一定范围内给孩子一定的自由，在一定范围内，该有的规则意识，还是要有的！
希望我的这篇文章，可以帮助家长朋友们更多的了解幼儿，因为喜欢，所以常伴！愿我们的每个孩子身体健康，幸福成长！更多育儿、家庭教育关注@Lucia0到6baby，您还有什么好的建议，方法，请留在留言区，让我们一起来讨论吧！
网友评论