这段时间，感觉基本上是靠每天早晨和下午的跑步来振奋精神，来让自己如常地活着。
每一天，都在给自己找一个情绪的支撑点，让自己能够有足够的能力告诉自己，我今天可以，我每天都可以，我是一个可以活出自我的人。但实际上，已经是一天比一天更清楚地感知到，自己已经不再是公司中积极上进的那一拨人之一了，已经离领导层越来越远了。越来越难以感觉到自己的进步，各个方面感觉都很不理想，很难受。
我想要努力拼搏，但自己总是在拉自己后腿，哪怕我已经卸掉了微博和抖音，仍然能够找到可以消耗时间让人上瘾的地方。各种消耗时间，各种着急，各种不作为，然后是各种的无能为力和抱憾。
很难受，这个循环太死结了，单靠我自己的能力我跳不出来。怎么办呀。
以前在事务所的时候总是一种毛毛躁躁的心态，一旦遇到问题的时候自己就开始慌张，给自己找各种借口，根本没有时间去整理...
每天做饭的时间，是一天里我最惬意的间隙。 孩子自己看着动画片，我则一边听着广播，一边择菜，时不时还...
现在每个人都面对社会压力，都有一个坚强的外壳，比如，要积极、努力、善良，我们有很多正能量。但是我们可以看到一个人很...
情绪上的矛盾如果长期堆积在心中，就会影响脑的功能或引发身心疾病。 对于情绪的宣泄，可以采用如下几种方法： 1、直接...
一、情绪的开始 大米的情绪开始失控了，他大叫着，只是因为穿鞋子，他的状态似乎跟这件事情不对等，我能感觉到他的焦虑，...
高节奏的工作和生活，难免遇到一些坏的情绪无法排解，工作不顺利或者孩子不听话、两性关系不和谐等各种琐事堆积起来，越堆...
刚走出小区大门，就接到老公电话，告诉我买给儿子的充电线有问题，要我马上回来。到家后问儿子，他没好气说我买的啥线有问...
《何以为家》的影评都发了很长时间了，在知乎上还几乎天天有人评论，一半人是在吵架，觉得很无聊，不想再回复了。反而是豆...
画面大小 :占画面的五分之四、大小合适 。自我感觉良好 较为自信 。 位置:位于画纸稍偏左方向 。可能受母亲影响比...
人都有情绪低落的时候。 昨天出去办事，颇有些周折。三拐两拐，绕绕弯弯，事情到最后顺利解决，可却窝了一肚子火气。 回...
本文标题：给情绪找一个出口
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