网课上了大半个月，一直保持一个姿势坐着不动，这周休息在家躺尸，歇过来了，我的脖子一个星期都不太敢转头，我还对膏药过敏，也不敢一直贴。
我自己拿小 砸了砸，刮痧板刮了刮，手指头捏了捏，确实比较管用，脖子终于不疼了。
但是它又转移到肩周了。
网课上了大半个月，一直保持一个姿势坐着不动，这周休息在家躺尸，歇过来了，我的脖子一个星期都不太敢转头，我还对膏药过敏，也不敢一直贴。
我自己拿小 砸了砸，刮痧板刮了刮，手指头捏了捏，确实比较管用，脖子终于不疼了。
但是它又转移到肩周了。
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本文标题：网课后遗症
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