截至现在21.42分，我不但没死，而且也没有一点濒死的征兆。
经历过当年网吧通宵训练的少年就是坚挺。
昨晚就睡了3个半小时，早上八点五十起床，只隐约记着睡时天空已经泛起微光。
Ⅰ，别人运动为减肥，而我续命
我属于那种睡觉特别机敏的人，心里有事的时候睡不踏实，有点风吹草动也很容易醒来，往往有重要事的时候比闹钟还醒得早。
而上述症状本来以为自己已经忘了。
谁曾想经历一个瘦了6斤的素年，熬夜又成了家常便饭，而且还没干什么正事。
其中有多次我也早睡了，可是躺在床上就是辗转难眠。
细细究其原因只有一个，近期没好好运动，看来对我而言“四体不勤”不但五谷不分，连睡觉都不行。
而睡不好早已成为大多数的通病，在我运动的时候都没感觉的到。
熬夜就是饮鸩止渴，而我运动可以改善睡眠，所以我运动就等于续命。
Ⅱ，随便扯
下午四点回家后，就开始做今天的日常，总之效率低下，一直到这会才有时间完成今天的“作业”。
于是就羞愧的凑几个字结束。
虽然心中有沟壑，但时间并不足以支撑我完成，于是就有了这篇。
想必今日可以好眠。
今日“时间'清单
①朗读1小时37分。报任安书终于可以换掉了（18.01-19.39）
②背诵56分40秒。（19.51-20.47）做了一节笔记，找到入声字
③书法日课43分。（16.14-16.58）
④读书大概等于没有
⑤
今日很废，要学的很多但是心情很好。
想想将来的我会是一个诗人就有点小兴奋。
饮鸩止渴，抱薪救火
积跬步357
日课内容需要调整
一.日课
①朗读
《报任安书》x1
《太史公自序》x1
《货殖列传序》x1
《滑稽列传》x1
《游侠列传序》x1
《酷吏列传序》x1
上平
十一真，十二文，十三元，十四寒，十五删
②背诵（43分）
长恨歌，琵琶行，春江花月夜
曹全碑，滕王阁序，
上平：一东，二冬，三江，四支，五微，六鱼，七虞，八齐，九佳，十灰搞定
②填：一张多
二.其他
①写:凑字（400）
②看：基本没有（）
③运动：
跑步：
俯卧撑0个：62？
深蹲0个：60？
周目标还剩 2天
跑步40Km：10Km+15KM
文章 6000字：2000+3000+700＋1600
深蹲200:
俯卧撑200：
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