人生其实就是一个删繁就简的过程，正如道家如是说：大道至简，理念殊途同归。
通过写作也是一个让自己的理念、生活以及人生走向极简的过程。
写作是一个向内看自己的过程，尤其是每次在写的时候，我就放一点轻音乐，这会很容易让我的头脑进入一个空灵的状态，从而产生心流的感觉。
从前写作会让我觉得是一种任务，而现在我觉得我会特别期待每天坐在电脑旁边的写作生活，因为写出自己的生活，会让自己越来越接近自己的内在，从而和自己对话，知道自己的所求，从而对生活产生热情，哪怕只是简单的穿衣吃饭，当我们带着觉知的时候，都会觉得这是一件多么令人愉悦的事情。
这让我想起一行禅师说的话，其实我们人的一天当中的吃饭穿衣行走坐卧，其实都是一种修行，吃饭的时候，就专心吃饭，洗碗的时候就专心洗碗，睡觉的时候能很快入睡，这本身就是一种修行。
在现代快节奏的社会中，有太多的人因为工作压力大，抑或吃不下饭，又或者暴饮暴食，失眠抑郁，其实这些表象都是可以通过自我觉察改善和调理的，最好的医生其实就是我们自己。
昨天听到一个老师讲的这样一个故事，就两个人同时去医院检查身体，因为拿错了化验单，没有癌症的人拿了癌症的人的化验单，而有癌症的人拿了没有癌症的人的化验单，结果呢？奇迹发生了：有癌症的人病情奇迹般地好转了，而没有癌症的人却得了癌症去世了！
其实从这个故事里我们就可以感悟到：人的病其实都是从心来的，你认为自己健康，你就是一个健康有活力的人，如果你认为自己生病，那可能很快就会生病，所以意念真得很重要，尤其是每天保持正念，这样才能带着觉知生活。
我记得我在上高三的时候，当时是在暑假的时候，我看了一本关于卡耐基的书，里面有一个故事，我的印象特别深刻，是这样写的：有一个人，他罹患了癌症，医生告诉他，他的生命只有半年的时间了，这个人刚开始特别难过，但是痛定思痛后，他决心给自己去旅游，于是他给自己买了棺材，带着棺材他就开始了自己的旅游生活，他想反正我已经这样了，再也没有比现在的状况更糟糕的人，假如我不幸离开，那我就安心地快乐地离开这个世界……
结果呢，在他旅游一圈回来后，大约几个月后，他不光没有死，反而活得比原来更加积极阳光，他活过了医生给他判定的生命结束时期，于是他扔掉了自己的棺材，开始快乐积极地生活!
生命中有很多事情并不是非黑即白事情，当我们任何时候都是带着一种乐观的心态秋面对和生活的时候，其实一切都并没有我们想象的那么糟糕。
生命本就是一个过程，如果活出生命的意义，这是我们每个人都在思考的人生课题，无论我们是凡夫一族，还是名门旺族，我们其实都是可以通过努力让自己的人生更加有意义的。
在普通的生活中都能感受到幸福和快乐，这本身也就是一种成功了！
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