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亲子整理 | 疫情居家心理稳定

亲子整理 | 疫情居家心理稳定

作者: 心理整理师托娅 | 来源:发表于2020-05-23 10:59 被阅读0次

疫情阶段,从1月31日到5月10日,一直在线上为武汉居民在做心理干预。在这期间我接触到了上学小朋友,听她们讲述焦虑、担心、甚至是恐惧的。但是更多的他们都会跟我讲的是他们对父母不理解的地方。

曾经有一位武汉的小朋友,线上心理咨询时就说她现在特别想念学校。我想她说出了这么大的孩子的心声。儿童期特定的心理发展的需求,需要同龄的小伙伴。

疫情限制了我们的物理空间,我们没有办法像以前一样去到学校,在操场上,在课余跟你喜爱的小朋友进行玩耍,跟你喜欢的老师进行交谈。围绕在身边的是我们的爸爸妈妈,也可能是我们的替代养育者姥姥、姥爷、爷爷、奶奶或者大姨。

01 多理解少指责

对于一年级的小豆丁来说,学校丰富的课程,以及老师的陪伴,可以让他充分感觉到同龄以及自己的需求。

可能在你们的小脑瓜里,大人的思想真的理解不了,那个明明很爱我们的爸爸妈妈却在我们一天都没有见面之后,回到家还会板着脸去问我们,你完成作业没有?

所以这个阶段的小朋友有的时候会突然间变成很小的小孩子,他会缠着爸爸妈妈,像小宝宝一样要抱抱,要拍一拍要抚摸一下。

有很多家长就会说,那你都7岁了,怎么还像一个三岁的小孩子一样黏在身上还让抱抱,这就说明我们没有完全理解孩子的内心的心理需求

一个7岁的孩子他心理发展遇到一些挫折或者情绪波动比较大的时候,比如说一些的不开心,他可能就会退回在他五六岁或者三四岁的心理状态,当孩子出现一些非常幼稚的行为方式的时候,家长可以给予一定的支持,当孩子这部分进行了有效的满足后,你会发现他这部分的需求就会越来越少。

02 多疏导少施压

陪着孩子上过网课的父母就会发现一年级的课程的体系安排,它是动静相结合,难易深浅相结合,是家庭的复习,也是根据孩子的原有特色来的。

作为一年级的小豆丁,我们有特定的身体生理的发展需求,比如我们的5个手指的灵活度,可能还没有达到非常自在的一个状态,尤其是我们的三指抓握,甚至是小拇指的配合度,因为我们还没有完全长成一个大人,所以你会发现这个阶段的小朋友经常拿着拿着东西就掉了啊,会有的时候冒冒失失的。在这个时候呢,基本上我们是以疏导为主。

很多家长朋友们就会说,我对孩子是不施压的,我完全是开放式的公平的教育模式,但如果详细沟通完就会发现,其实我们对孩子还是有施压的,因为我们深深的知道这个一年级的小豆丁他会有自己喜爱的事情。

比如说他很喜欢吃棒棒糖,比如说他非常珍惜出去活动的时间,比如他非常喜欢去看一会儿电视。很多家长就会跟孩子说,你快点写作业,写完作业我带你出去玩一会儿,反正作为一位妈妈我就用过这样的计谋,那如果我能说话算数,写完作业我就能够带孩子出去玩的话,从一种引诱的话,我没有实现我的诺言,你会发现孩子就会莫名其妙的恼怒,是啊,在我们成年人的交往中,在大人就会做到说话算数。以后有机会的话,我会给大家讲一讲,如何让孩子觉得说话是算数。

03 多沟通少评判

我们可以把孩子的情绪看成是一艘稳定的行驶在路面的河面的一艘船,那这艘船呢,它会有很多的风浪,这些风浪不止来源于他对他特定年龄段心理成长发育的自身冲突,也有来自于外界,当然外界的打扰可能在疫情阶段会少之又少哈,比如同龄小朋友的啊,这种差距的对比,比如在学校里面发生的一些特定的事项,那最主要的外界来源就来源于父母。

有很多父母在跟孩子说话的时候,经常会表达一大段的话,比如孩子在跟爸爸讲,他在小区玩的时候,几个小朋友因为一些特殊的事项而采取了大哭大闹的方式。

这位爸爸立刻就说,哇,他那种行为一点都不对,是小小的男子汉了,已经是一年级的小豆丁,他怎么还会采取这样的行为?遇到事情的时候应该冷静处理,要跟小朋友去沟通,等等等等。

这样的话你会发现这个刚开始还特别愿意跟你说话的小豆丁就迅速的僵在那里,他不再会去说话,因为什么?因为他听到了评判的意思。在他小小的头脑里可能就会产生,哦,爸爸认为这个部分是错的,不能那样去表达,可是为什么不能去那样的表达呢?归因为在于你已经长大了,而且你是男子汉。

我们会很快的划过孩子,他为什么在这个时点要跟你讲这样一段故事,有可能他就是那个在小区里遇到事情去跟小朋友通过争吵方式表达的小朋友,他也在看一下父母,这件事情的看法和观点,所以作为父母的我们面对我们的小豆丁这样的提问。

首先你要有一定的好奇心,好奇这个小不点怎么在这个时候提出来这样的话语,并且用循循善诱的沟通方式让孩子跟你去讲述一下当时发生了什么,那个小朋友为什么会采取那么极端或冲突的态度去处理这件事情。

等到事情完整的呈现在你眼前的时候,你再去采取你家长权威式的教育方法,去跟孩子探讨对的方式,解决的方式可以用哪些,而如果说在孩子的思维方式体系中只建立二元思维,也就说这是不对的,不能做,这是对的,可以做你会发现他思考问题的角度就会变得有一些狭窄。

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我是懂心理的高级整理师,懂整理的心理咨询师,温情细致涵容解答你所困惑的整理技巧和内在心理动机的托娅,欢迎小伙伴们关注

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