我们会分解目标吗？
R：
如果上帝告诉你，只要如此坚持三个月，你确实能瘦下30斤，那么大多数人应该都能坚持下来。为什么？因为这时候你开启的计算模式是这样的，90天瘦30斤，那么每3天就能瘦1斤，于是你就不需要上秤了，只要每过3天告诉自己瘦了1斤，离更好的自己又更近一步就行了。
所以，当我们遇到那些“长期高回报”的事情时，就需要在心中创造一个虚拟的上帝，学会屏蔽模糊的感觉计算，开启精细化的计算模式。
比如，对一个坚持学习、坚持独立思考、坚持践行的人来说，10年以后赚到1000万元是一件概率不小的事。于是你可以开启精细化计算模式，年薪100万元，仅一天就能有3000元，这样你就不会因为现在每月只能赚到3000元而认为学习没用，反正你告诉自己每过一天挣3000元就行了。时间一定会在进入上一节图中的“快速增长点”之后爆发式回报给你，这样学习的价值就很清晰了，足以在很长一段时间内给你提供足够的动力。
有人会说，赚到1000万元哪有那么容易？是的，允许怀疑，我只是给出一种计算方式，你当然可以将符合你的认知的其他事情、其他日子、其他金额替代进去。只要懂得什么样的事情该用什么方法计算就行了，很多时候哪怕账面收入暂时没有增加，这也并没有什么，你可以将这份钱想象成你帮自己开个户头暂存了起来，一定会有一次性取出的那一天。
I部分
What
我想问小伙伴们，是不是有像我一样经历，每年年初我都会给自己设立目标，这些目标是需要长期坚持做才能看到目标完成与否。例如：我要减肥我要读书。在新年开始的前两个星期我还坚持做，每天坚持锻炼，可我的体重还是没变。每天读书，觉得也没有什么变化。看不到效果的我，就放弃我的目标。那我们今天一起学习的这个拆页，就可以知道怎么能够让我们在完成我们的长期目标过程中一直有动力。
Why
为什么我们的长期目标会很容易被我们放弃，因为有时候我们努力坚持做了一段时间，可还没有任何的进步和效果的时候，我们会怀疑自己，这样做有必要吗？例如每天坚持锻炼，吃健康餐我还是没有变化呀。我并没有过的什么好处呀。看那些不在乎体重的朋友每天大吃大喝的过的很快乐。坚持是没有意义的。
长期目标如何能够不被我们放弃呢，我从原文拆页里总结出一下四步
How
1.明确我们的长期目标
例如：我要减肥10斤，我要读50本书
2.明确长期目标的完成时间
例如：3个月减肥10斤，1年读完50本书
3.分解长期目标
把长期目标分解成收益可衡量短期目标。例如：3个月减肥10斤，一个月3.33斤，一个星期是0.83斤，一天是0.1斤
Where
适用于我们需要长期努力才能看到效果的目标。
A1
在今年4月我加入拆书帮后，我就立志要成为三级拆书家，前2个月我鸡血满满，一直写标签。可没有看到有什么成长，我在想还要坚持吗？中间有2个月没有写标签，先放弃拆书，还是想先去考证，等考完证在回来。
A1反思
因为想成为三级拆书家，可是三级拆书家需要很长时间，自己没有获得及时的反馈，就想放弃了。
A2
目标：升级打怪，过级，成为三级拆书家
行动：
1.明确长期目标
成为三级拆书家
2.明确长期目标时间
7个月成为三级拆书家
3.分解目标
每个月过一个级别。
如果完成，奖励自己一个手表
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