生活中，经常有男生吐槽，自己女友太敏感，他们只是偶尔在忙其他事，没有及时回信息，后来事一多，就忘了，不是有心的。可是女友却很讨厌这种行为，而且怀疑他们对自己的感情。其实，敏感可能只是其中一种解释。

那女生这种行为，一般有哪些原因呢？

1.存在着对感情的负面认知。由于生理构造上的不同，社会教养上的差异，女生比男生更注重感情。但是有很多女性，对两性关系存在着很多的负面认知，这些认知部分来自于家庭的教育，部分来自于当前婚恋情况比较不稳定的现状。有这些负面认知的女性，在感情遇到不寻常的状况时，就容易想的太多，把它当做危机。

2.对自己不够自信。现在的教育，大部分还是在训练女生成为依附男性的人。社会告诉女生，只有依靠一个强大，忠诚的男性，女人才会获得一生幸福安宁！而这样的男人不多，所以女人之间的竞争是很激烈的！而所有男人，几乎都喜欢貌美，聪明的女人，而兼具这两种特质的女人并不多。所以大部分女生对于自己的魅力都不是很自信。不自信的女人，遇到可能的危险信号时，自然容易草木皆兵。

3.你们没有很好的沟通。即使女人心中对自己，对爱情有负面认知，这些认知也不总是处于活动期。通常都是一些你不在意的细节，激活了这些认知。比如有一次，她生病，你没有像往常一样请假陪她！她可能就会觉得你并没有之前那么爱她了，她就会变得恐惧多疑。如果你当时没有觉察到她的想法，她也没有及时告诉你。如果以后又发生一些异常行为，比如你在外面待了很久，没有及时告诉她。由于之前已经有了隔阂，她可能就会猜疑想很多。

那具体该怎么办呢？

1.针对双方最恐惧的感情冲突，进行交流，提前明确自己的立场。比如，恋爱中分手是正常的，大部分人都能接受！但是分手的方式，并不是每个人都能接受。可以告诉对方，如果发生她所猜想的那种糟糕事情，比如分手，她希望怎么处理？然后交流自己的看法，找到一个双方都接受的方式！这样女生，就更有勇气面对可能发生的事情，更从容！

2.始终坚持，及时告诉对方，自己真实的感受，并且鼓励对方也这样做！因为虽然真相可能不美，但真相是真的有用。它可以让彼此及时看到两个人之间出现的问题，并且有机会提前解决！而且人们的不安全感，更多是来自于对不确定性的害怕。即使你的话会让对方生气，还是要坚持说真话，时间久了，对方就能够对你产生信任，不会再随意猜测你！

3.对自己，对对方都要有耐心。每一次心里有嫌隙之后，如果持续时间存在了一段时间，就一定要及时告诉对方，及时澄清事实真相。这样的互动，虽然艰难漫长，但是会慢慢增进你们之间的了解和信任，到了后期，你们维持关系就会比较容易，也会更有幸福感。