最近感觉自己行动不太灵活一样，今天早晨称体重，竟然胖了10斤，心情突然就不好了。
减肥这个事情，很多人是年年提月月提天天提，节食药物运动，多管齐下。我也很烦自己太胖，但是没那么挂心罢了。
这个月刚开始，订个小目标吧，减5斤下来，两个月胖了10斤，怎么胖的就怎么瘦回去。
关于减肥，我只有一个心得，就是少吃饭。减肥的方法很多很高深，说到底，就是“开流节源”，少摄入多消耗，自然就瘦了。
我自己不喜欢骨瘦如柴的体型，干瘪瘪的，没有什么美感，很多时候还有点病态感。当然，更不喜欢小肥猪一样的状态，只能说明，对自己的体重管理不好，是一个很没有节制的人。
发现问题，解决问题，今天早晨56.5公斤，这个月保底减到54公斤，争取退回52公斤！
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就一个礼拜的功夫，突然就胖了八斤。想想一天就吃两顿，怎么还胖了？再想想，虽然少吃了一顿，但是唯一的两顿都吃的不少，...
从昨天开始突然觉得胖了三四斤，我每天早上都上称称一下，昨天一下子涨了三四斤，原来都是143左右，这两天称147...
如果可以选择，我会选择从来都不认识你。 ——何苗手记 一 清晨五点的时候，何苗带着微微悲凉的黯然清醒过来，窗外还是...
禾苗，应该是何苗。因为我初听此名时就想起了“禾苗”，故依次为标题，我惊叹于这个名字起得很妙。 初见何苗，她个子不高...
何苗忙了一上午，刚刚回到护士值班室坐下，尚未来得及喝一口水，便进来了一位不速之客，开口就问：“何苗在吗？” 何...
记得在一个月前，何苗苗住在了韩辰的别墅里，与他同居。 刚住进韩家，韩辰对何苗苗说：“你这个扫把星，你得害我多长时间...
吴亦凡胖了是因为马上三十，新陈代谢突然怠慢； 黄磊胖了是因为人到中年，美味在前不再严苛身材； 周杰伦胖了是因为...
那时候，何苗还小，大约只有四五岁吧？马志平正上高中。一个暑假里，他独自一人提着一盘蒸馍到何苗家走亲戚。本来他并没打...
好吃懒做怎么减肥
本文标题：何苗：突然胖了10斤
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