睡眠
今天跟一位老爷爷说，我要向您学习，每天按时起床。
老爷爷说，姑娘，我每天早上至6点半就己走了1万1千步了，必须坚持。
老爷爷再说，我每天晚上12点睡觉，早晨4点醒来，4点半起床，4点50分下楼走步，中午从来没有午休过。一辈子就这样走过来了。
我说，魔鬼睡眠时间啊，以前只听说，没想到有一个离我这么近的。学不来睡这么少啊，现在一熬夜，白天就没精神了，要学着每天按时睡觉。您这时间太牛了，再感慨一下。
说再多，也不能表达我的崇拜之情啊，这得多大的自律性才能做到一辈子晚睡早起啊，成功的人都有我想象不到的大毅力。
每天下班吃完饭就很晚了，昨晚为了保存电子资料，折腾到十二点，早上六点起床，今天一整天都呵欠连天。
元旦假期，我九点陪娃睡觉，八点起床，白天还是困，网上说是缺少锻炼。
但想想老爷爷的作息时间，真没有那个勇气，一大早起床去锻炼身体啊。
论语中有一句啥的，找了半天没找到原文，大概的意思是，智者听说锻炼有利于身体，就去实践锻炼了，庸人听说后，怀疑且观望，迟迟不行动，笨蛋听说后，大喊骗人的，继续过自己的生活。
哎呀，我算个啥球？
之前实践时间管理，试图早点起床看书，但起不来，后来做到早起一点点，锻炼十分钟。
写的过程中，一直在心里建设，看看能否再早点起床锻炼身体，哎呀，臣妾做不到啊！
来点阿Q精神，每天锻炼十分钟够了，等身体强壮点了，再增加锻炼的强度。嘎嘎，想象身子棒棒的，熬夜也精神，嘎嘎，升级版的阿Q。
2021.1.5风飘啊飘
网友评论