我的模式

实修第一课，觉察自己的模式。

知识不能改变命运，行动才能改变命运。

我们每个人生命当中都有一些共有的模式：比如爱吃肉：为什么我们都爱吃肉呢？因为远古时候食物缺少，吃高脂肪的事物时耐饥饿的时间就会长一点，所以进化时这部分对脂肪的偏好就内化到每一个人类的生命当中。就好像内置好的一些程序。

每个行为背后都有一个程序，很多程序都是从小与重要亲人的互动中学习到并逐渐内化到潜意识里的。这些内化到潜意识里的程序，我们叫它信念，它们曾经保护我们成长，在我们成年后它们很多已经过时了，阻碍了我们的成长，所以如果我们能够有意识的去看到它，觉察它，我们就有可能去改变它。

团长说：看到了就有了选择，有了选择就有自由。

只有一种选择的时候，叫做不得不。

只有两种选择的时候，叫做左右为难。

有三种选择的时候，才叫选择。

NLP说，凡事都有至少三种选择。

当你能够看到至少三种选择，你就自由了。

接下来，我练习自我觉察：

1，我总是在重复的事情是什么？

对钱的忽略。

对赚钱的忽略。

用忙碌来麻木，逃避。

不敢想像未来我会很有钱。

需要花很多钱的事本能的拒绝了解，哪怕我多么渴望的事。

对我自己赚钱的能力没有自信。

去超市总喜欢看打折的商品。

我觉得我的能力有限，时间有限，能做的有限。比如晚上分享微课就不能练习写文章，记感想。

这一点在这几天有改善，因为我在做两个群的微课，同时还练习写了两篇文章。还听了团长的课。

当我能做这么多的时候，我突然感慨：那我之前的时间都干嘛了？

带娃，跟妈妈对抗，用读书来麻木自己。

假装在进步，其实不是。

当然读过的书对我还是有益的，只是在“跟钱的关系”这方面是逃避的，没有长进。

团长经营者8个公司，还有时间做网课，喝下午茶，做心理咨询，所以，人的精力要看如何分配。

如果花在内耗上，就一无所成，浑浑噩噩。

感谢我自己选择了成长的道路，感恩遇见团长。让我能够开始觉察自己的模式。

团长反复强调，只是看见就可以了。不用急着去问：我该怎么办。当我们看见了自己的模式，在下次发生同样的事情时，就能过很好的觉察，思考，停下来，试试不同的选择。

于是，旧有的模式就不再发挥作用。新的尝试逐渐建立起来。

继续自我觉察：

2，对我来说，什么是重要的事？什么是让我有成就感和感到快乐的事？

家庭氛围很重要，两个孩子未来健康成长很重要，我的自我成长很重要，挣钱很重要。

（其实挣钱应该放在第一个位置。但是我还是习惯性忽略它，所以不知不觉又写在了最后。）

当我自我疗愈后感到很快乐，当我的经验知识能够给别人带来帮助时我感到很快乐很有成就感。当被别人夸奖和感谢的时候很快乐和有成就感。当做完微课的时候很有成就感。当我们桃园三结义的伙伴一起聊天时，那种被理解被支持的感觉让我很快乐，共同的理念和追求让我很快乐。我先行一步，能够对别人有所引领，我感到很有成就感。

当我的孩子表现出自己的主张，尊重自己的感觉的时候，我很欣慰也很有成就感。

当别人让我荐书的时候我很开心，如果他真的买了并且在学，跟我讨论我会非常开心并有成就感。

当我在工作当中坚持原则，当我心口如一，当我诚实面对自己的感受，我很有成就感。

总结发现，我的成就感大多来源于帮助自己和别人“自我成长”。

所以，珊珊说的没错，我适合做导师。

加油！