和压力做朋友，这是我看到重要的一句话。和平时的所说：接受是改变的开始。
为什么要和压力交朋友呢？
因为只有你接受压力，才能拥抱压力。
因为只有你拥抱压力，才能轻松迎战。
就是越强调越缺乏，不强调反而放开心接受它、拥抱它，才能更好成长。
今天很合适看这个，压力巨大的时间段，我们需要找到解决问题的办法，压力其实永远存在，只是你怎么看待它而已。
你觉得它很暴力，它就暴力；
你觉得它很温和，他它很温和；
你觉得它很积极，它就很积极；
你觉得它很颓废，它就很颓废。
不管你在不在乎，它依然存在。
从来没有改变，
改变的只是你心中的执念。
回到一切原点，在于接受自己；
接受自己，才能接受挑战；
才会放下自己。
今天，你接受自己了吗？
和压力做朋友，这是我看到重要的一句话。和平时的所说：接受是改变的开始。 为什么要和压力交朋友呢？ 因为只有你接受压...
一、压力是什么？ 轻度的压力是烦恼、忧愁，中度的压力是紧张、焦虑，高度的压力是恐慌、抑郁。佛家说一念中有三万六千烦...
“只有当你认为压力有害时压力才有害” McGongigal书中核心的观点。我们要把“压力有益”作为一种心念，不断告...
成长 |《和压力做朋友》：教你如何与压力做朋友 压力是可以依靠的资源，而非要消灭的敌人。 《和压力做朋友》的作者是...
听到压力，我们第一印象肯定是不好的。 在我们现在这个高速发展的社会里，人与人之间的差距越来越大，周围人都在潜移默化...
最近要离开一份大家都觉得很不错的工作了。有人说“教师有寒暑假的，很爽哦”。有人说“你老公在外面赚钱，你在学校...
花了周末读完了《自控力-和压力做朋友》。我们生活中听到的，常常是压力对身体健康不好，压力容易造成人际冲突等等，反正...
<<自控力-和压力做朋友>＞ ---{美}凯利．麦格尼格尔 这本书颠覆了我们的传统思维观念，即：压力是有害的，必段...
作者/鱼公子的湖 生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。——《老人与海》 0...
题材：听书《自控力：和压力做朋友》日期：Day15 0822 这是全球畅销书《自控力》作者麦格尼格尔的另一本书，本...
本文标题：2/70 和压力做朋友。
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zvwcgttx.html
网友评论