春天来了，减减肉肉吧！第13天，掉秤：0.4斤，共减4斤。目标：到三月底减八斤！
昨天那爷儿俩都要加班，看看这几天桃花开的公园人都挺多，就去陶然亭玩儿了。东逛逛西瞧瞧，要不然在家里又宅一天。
今天走了22000多步，这大概也是吃的不少但是掉秤的原因吧！
昨日三餐：
早餐：
糖火烧+山药+酱牛肉、豆浆
午餐：
烤红薯+西芹虾仁+西红柿
晚餐：
烤爆浆小豆腐
这个小豆腐不错，晚上零零碎碎吃了快一盒了。
春天来了，减减肉肉吧！第13天，掉秤：0.4斤，共减4斤。目标：到三月底减八斤！
昨天那爷儿俩都要加班，看看这几天桃花开的公园人都挺多，就去陶然亭玩儿了。东逛逛西瞧瞧，要不然在家里又宅一天。
今天走了22000多步，这大概也是吃的不少但是掉秤的原因吧！
昨日三餐：
早餐：
糖火烧+山药+酱牛肉、豆浆
午餐：
烤红薯+西芹虾仁+西红柿
晚餐：
烤爆浆小豆腐
这个小豆腐不错，晚上零零碎碎吃了快一盒了。
今晚 我身材苗条，匀称，无需减重。 去上减重课的缘由只是因为carol，因为她来上课。只要是她，管什么课都要上。 ...
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本文标题：三月减重小记（13）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zwwzldtx.html
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