减重第13天

相关文章

• 

  30天减30斤，血泪总结饮食要诀！

  先吃胖30斤/30天减重专题·往期回顾： 第29日·共减重28斤→大招！终极的减脂训练，就靠这套 第28日·共减重...

• 

  哈哈，细腿抬头看，苍天饶过谁！|第11天，共减重13斤

  先吃胖30斤/30天减重专题·往期回顾：第10日·共减重13斤→每条街都有！吃它也能增肌减脂！第9日·共减重12斤...

• 

  每条街都有！吃它也能增肌减脂！| 第10天，共减重13斤

  先吃胖30斤/30天减重专题·往期回顾： 第9日·共减重12斤→别给你不锻炼找这种借口！ 第8日·共减重10斤→剁...

• 

  给女生和她男朋友的3个健身忠告~ | 第28天，共减重27斤

  先吃胖30斤/30天减重专题·往期回顾： 第27日·共减重26斤→新节目！超尬聊！肌肉男真暴躁？ 第26日·共减重...

• 

  减肥的第一个9天，我从身上减去了半只羊的重量

  今天是减肥的第10天。前9天的成果比较喜人，9天一共减了8斤. 第1天：减重2.6斤第2天：减重0.4斤第3天：减...

• 

  它才是真减肥的发言者！

  今天是减重的第21天，本周减重1.1kg,体脂减少1.2，肌肉增加0.8 累计减重4Kg，体脂减少2.5，肌肉增加...

• 减肥第6天

  昨天实行了第2次ADF，对比前天减重2.8斤，对比第一次ADF减重1斤，对比19号开始减肥减重4.4斤，成绩还是非...

• 

  减重减重

  少吃多运动emmm

• 

  减重第15天，减重7.4斤

  今天早上体重终于往下走了点，哈哈 早餐做了新学的葫芦瓜抱蛋+牛油果面包+南瓜粥+益生菌 午餐：蒜苗辣椒牛肉卷+水蜜...

• 

  89.3kg〔翼百日减重0〕91.6kg

  第100天，减重2.4公斤，明天开启第二个100天减重记录。 饮食 早:清汤面200克，凉拌白菜丝...