1、学习感悟
谢谢唐姐让我们学习《积极心理学》，因为有了它，加快了很多人事物的判断，一下子更能精确判断出眼前的人是否是自己要结交的，该怎么处理解决眼前遇到的小难关，怎么调整自己的状态，
谢谢唐姐把我引到正向的圈子，我正在逐渐建立好的社交关系，朋友关系，情感关系，家庭关系，工作关系，同事关系，
我越来越体会到李欣频老师讲的“你如果是爱的源泉，你所到之处都是爱”，我好像在不断储备自己爱的源泉的能量，而且自己的爱也在不断溢出来了，能感染他人。
当你经历了不同样的不好的关系，以及这些不好关系带来的体感，你会记住那种不好的感觉，而且会告诉自己我以后不会再经历这种，以后不会再做这件事。于是这些不好的体感就给自己提供反面例子，增加自己的辨识度，以后更加能明辨是非，也会提升遇到好的和不好的事件的敏感度，更加让自己靠近好的事物。
2、地铁感悟
地铁上一位阿姨和阿姨的长辈一起上地铁，准备入座，一位年轻女孩儿立马坐下来了，阿姨很是生气的说：你这年轻人竟然和老人抢座位。顿时附近的人都在看那个年轻女孩儿。她男朋友瞬间来句：她身体不舒服，没有抢座位。有时候社会就是这样，我们常言道的社会伦理让我们向前，同时也剥夺了每个人该有的享受的权利，语言暴力带来的威力和伤害是无形的强大。自己不要做一个这样伤害别人的人，尽量不要做深入其中的人，不要身处这样的情景。
3、演讲收获
学习到了该怎么搜索？
细分-微信公众号，通俗易懂-知乎，权威-百度百科
今日主持优点及改进之处
优点：亲和力
改进：
一、会议开场前要注意介绍会议主题目的
二、暖场：会议引入，在大会议室初期要做互动暖场，比如小游戏，问问题
控场：中间如果演讲者不说话时，主持人要上去暖场，避免冷场
老头马人注重手册的使用，提升信度和效度
个评人：
我今天给到的建议是以下三方面：演讲音量，研究手册，逻辑方面，用不用关键词
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