我们永远无法掌握一个“客观”的事实，知道这一点后会让我们变得更好吗？

书中观点

现在我们知道，你永远不可能了解一个‘客观’的现实；我们也知道，你永远不可能知道有多少主观现实是虚构的，因为除了你大脑中输出的信号，你从来没有体验过任何其他事情。发生在你身上的一切其实都只发生在你的大脑中。”

1. 这些认知偏差很可能来自以下因素的某种组合。
   1. 投射
   2. 推断
   3. 锚定效应
   4. 负面偏好
   5. 保守主义
   6. 聚类错觉
   7. 寻求确认
   8. 选择支持偏差

核心概念理解

1. 人类是通过大脑传达现实的世界信息，因此必然需要大脑对获取的信息进行编码，而编码的过程就是一种融入个人因素的过程。
2. 每个人的编码规则都不一样，为此如果把自己的编码规则视为全世界都要遵循的规则，就出现了“以我为中心”的投射效益。
3. 编码具有逻辑内涵，在逻辑的支持下，则容易进入从“无知状态”推导出“无知箴言”的困境。
4. 对于外部的变化，如果采取的策略是每次都重新思考、判断，为了降低信息的处理成本，我们会进入锚定的处理机制中。
5. 人类发展至今，从生存概率看，目前整体上应都是拥有善于处理危机的DNA存活者，我们从本质上是从危险中学习，为此我们容易对于负面的信息投入更多的情感和关注。
6. 锚定的信息处理之下，我们将拥有一种保守的处事原则。
7. 主观的编码、主观的推导、信息的复用、负面信息的关注，我们在用自己创造的规律看待这个世界，为此所有的事情都将有聚类错觉的可能性。
8. 每个人处理信息的过程是孤独的，他需要面对的是处理失败的全面后果，为此每个人都需要被认同、被肯定的情感支持。为此，我们将主动寻求确认支撑，而无论是多么的荒诞还是稀疏。
9. 和寻求确认一致的选择，就是主动选择，更加积极的选择经过确认的事情，这是从情感上让自己自洽的必然结果。

个人体会

1. 关于自我认知偏差，最难受的应该是自己不知道自己已经出现了偏差。
2. 举个例子，家长容易从自己的编码规则出发，为孩子拟定了许多符合逻辑、支持实例的“好”方案，一旦孩子做不了或不感兴趣，就继续“锚定”、“寻求确认”为孩子不努力，更有甚者“聚类”把孩子归类管制起来。
3. 孩子也是有自己信息处理机制、判断推理逻辑、自身认同需求的，如果两者间无法达成共识，一致都在坚持做自己认为正确的事情，冲突总有一天会爆发点。

具体应用

1. 了解自己在认知上的必然局限性后，后续可在决策、情绪波动的时候，让自己对比思考，究竟是哪个环节让自己执着了。

2. 另外也可以让自己和自己平静和解，大自然让我们只能从生存发展中获取智慧和能力，那么在有限的能力下，持续的作为一个正常人已经是不错了。