可以认真问自己以下几个问题：（1）当你老去的那一天，那时候回过头来看，会希望现在的自己成就什么事业呢?这份事业有何重要性呢?通过这份事业，可以为社会做出什么贡献呢?（2）当你白发苍苍的时候，你会后悔自己没有做哪些事情?列举两三件。如果自己没有做成，当时是什么原因阻碍了你呢?（3）你出生在世上的使命是什么？你是否也觉得自己的才华应该用来做出贡献?为什么?你有没有使用好你的才华?如果没有，是哪些原因造成的?（4）补充以下句子：我的人生目的是______。你为什么这样填?（5)你觉得什么对你很重要?为什么?等你完成了这些问题后，你会更好地了解自己，也更容易找到自己的人生目的。
☞马丁·路德·金有人生目的，因为他要为黑人争取平等的公民权利。
☞特蕾莎修女知道自己的人生目的，就是为穷苦人带去安慰。
☞金格拉有自己的人生目的，那就是帮助人们发现和开发自己的潜力。
☞史提芬·科维博士有自己的人生目的，那就是教全世界的人如何成为高效能人士。
☞爱迪生有自己的人生目的，那就是发明新事物，改善人们的生活。
那么，你的人生目的是什么？也许你会认为，上述这些人都是伟人，而自己永远不可能有这样的成就。你错了！这些人跟你我一样，都是平凡人，唯一的区别在于：他们找到了自己的人生目的，拥有人生动力。
人生本来就短暂，请你不要浪费时间做自己都不喜爱做的事情！
以下是帮助你找到自己热情所在的一些方法。
童年时代的兴趣
回想你的童年时代，然后问自己：“我小时候对什么感兴趣?”现在是否还对当时的兴趣有热情?有时童年的兴趣可以重新点燃，继续开发自己的潜力。你可以花些时间安静地想想这个问题。是否可以想起童年时的那些爱好?
出门长见识
很多人都面临这样一个问题，就是用一成不变的方式做着相同的事情。我们从来都不敢尝试新事物。我建议你尝试读一些从采没有读过的杂志，去一些从来没有去过的小镇旅行，参观一些从来没有去过的博物馆。在我们家，每个星期六都是家庭日，我们将这个日子看为特别的一天，全家一起去一个从来没有去过的地方。尝试新事物可以帮助你激发想象力，发现你心中潜在的热请。总之，如果你现在还是没有找到自己的热情所在，你就应该改变你的方式。
度假
如果你每年都有度假计划，那就每年都选一个不同的地方去旅行吧！如果你的常住地是山区，那就将度假目的地选在沙滩吧。相反，如果你家住海边，那就去山区度假。不同的环境可以激发你的想象力，帮助你找到真正的热情所在。也许就在你度假的期间，你就我到了自己未来的职业方向！
阅读
丹尼斯·克卜勒说过：“领袖都以书为伴。”一个人需要博览群书，广泛涉猎不同领域的知识。假如你对某一方面的知识略显兴趣，你可以通过阅读书籍来更深入了解。上网搜寻更多关于这个主题的知识，还可以深入研究这个行业的历史。例如，你以后想当警察，你就多看一些关于警察的书籍。另外还有个方法：打电话给你当地的警局，问问能否在他们执行公务的时候让你去参观。发现自己的兴趣所在，最好的方法就是亲身体验。就如一则广告说的那样：“只有试过，你才会喜欢。”曾有个人给我打电话，他说对培训行业很感兴趣。我就问他对培训行业了解多少。他说对此一无所知。于是，我就给他一些参考材料，让他回去之后认真阅读，并且在读完之后给我打电话。然而，这个人后来再也没有给我打过电话。
跟他人交流
你每天都有机会接触不同行业的人。当你接触他们的时候，你可以利用这个绝佳机会，跟他们深入聊天，通过这种方式获取这个行业的知识。你可以问他们具体做什么，而且了解他们最初为何对这个行业感兴趣。你要尽可能地从他们那里学习更多，并且结合自己的兴趣点，看看自己是否会对这个行业有更深的兴趣。
报班学习
你可以在附近的学校报班参加一些课程。通过学习不同的课程，你可能会发现自己突然对某个领域十分感兴趣！这个方法的原理在于多尝试新事物，排除自己不喜欢的科目，最后发现自己的兴趣所在。
随身听
另一个方法就是听音频课程。当你在旅行的时候，你有很多时间可以用来听音频学习材料，包括网上的音频书籍、网络课程。这些材料可以激发你思考，带给你以前从来没有过的新思想。
寻找导师
在你感兴趣的行业里找一个有成功经验的人，多向他学习。你可以约他们吃饭，让他们给你一些经验指导。如果这些前辈愿意跟你一起探讨，这将是一个非常好的学习机会。
寻找教练
如果你去健身房健身，你可能会找私人教练对你进行指导。如果你想要成功，是不是也该找一个“成功教练”呢?有个好消息，那就是现在有很多私人成功教练。只要你交一定的费用，成功教练就会和你在电话中交流，并且指导你如何实现人生目标。
阅读杂志
现在有很多种杂志，你可以利用这些资源。如今的杂志内容不仅涵盖了普通话题，还有很多非常具体的专栏。如今的杂志数量比过去任何时代都多，你要从中挑选自己感兴趣的期刊进行阅读。
以下是一些让你保持热情的方法：
方法一
写下你的目标、想法和长期计划，记在心里，并且放在一个显眼的地方。要常常提醒自己为什么要这么努力奋斗。
方法二
你可以想象一下未来最槽糕的一天。在你成功的路上，会有些阶段非常困难，你会感觉事事和你作对，甚至老天都在和你作对。当你经历这样的日子时，你必须要有方法来应对并防止这样的情况拔走你的热情。对我而言，每当这种情况来临时，我总是去健身。积极的健身锻炼非常有助于缓解压力。这种方法总比抽烟喝酒要好！
方法三
控制你的环境。有很多人都说我们无法控制自己所处的环境。我其实反对这种观点。为什么呢?原因很简单。很多人说不能控制外界环境，但我们可以控制自己的选择。每个人都有独立做选择的能力。我们可以自主地选择朋友、工作以及居住地。我们甚至也有能力自由选择配偶。当我们过得不幸福，我们也有能力改变自己的处境。每当有人向我抱怨自己没办法改变的时候，我就听不下去。有一次，我女儿的校长就“孩子为何闯祸”做了一次演讲。他说：“这些孩子之所以闯祸，是因为他们没有好的榜样。如果想要孩子不闯祸，父母就有义务让自己的孩子远离坏榜样。”
我妻子是一个非常有正能量的人。她也主张要控制我们的生话环境。如果我们的朋友消极、充满负能量，最后也会让我们受到影响，让我们变得消极。她会尽量和那些积极向上充满正能量的人成为好朋友。所以，跟那些可以支持你、鼓励你并充满正能量的人做朋友吧！
这样，你也会遇到一个困难。为了使自己保持正能量；你就需要分辨哪些人是积极正面的，哪些人又充满了负能量：这也意味着你需要减少和一些朋友或者亲人的联系。我知道这样说听起来有些卑鄙，然而，这就是现实，你如果经常和那些负能量的人在一起，你最后也会被拖垮。既然这样，那为何还需要继续交往呢?对彼此会有什么益处呢?
我以前有个同事，她根本就不理解控制外界环境的意义。她总是抱怨丈夫对自己的语言暴力，抱怨丈夫从来不干家务。他总是骂妻子“死胖子”和其他一些难听的外号。他也经常换工作，处于失业状态，还不停抱怨。而妻子则勤奋工作，一个人养三个孩子。当我和她聊天的时候，我问她：“你为何还继续忍受这样的痛苦呢?”她总是说没办法。我不同意这样的说法。我们每天都有选择的权力：或忍受辱骂，或拒绝恶言；或得过且过，或干脆离婚；或留下来工作，或辞职不干！生活就是由每天的选择组成的，人就是在不断做出选择。坐以待毙也是一种选择，而我们需要做的就是控制外界环境！
请你记住，充满热情并保持动力将会让你比普通人成功。你的成功最后会让你变得不一样，但同时也会招致一些外界异议：你坚信这个世界是圆的，就必定会有人跟你辩论说这个世界是方的。
不知什么原因，当你做正确选择的时候，总会招来他人对你的非议。他们总是要打击你，告诉你不会成功，让你不要下决心，他们总是以挖苦你为乐！当你遇到这样的人，你就平静地谢谢他们的建议，然后转身走开，忙你的事情去！
我之前得到过一个非常好的工作机会，很有发展前景。我和妻子都决定接受这个机会，并且打算从佛罗里达搬到费城去工作。然而，接下来我听到了很多消极的意见，现在想起来仍然觉得惊讶。
“你这完全是在冒险。”
“简直不敢相信，你要辞去你工作八年的岗位。”
“这个选择简直是脑残的决定。”
“费城是个大城市，但我不觉得你能适应大都市。”
“简直不敢相信你要搬到万恶的费城。”
如果我当初听了这些人的建议，我现在可能就不会在这里了，也会错过难得的机遇，遗憾终生。因此，千万不要让这个世界上的消极人士偷走你的梦想！
你要倾尽所有努力奋斗，保持自己的热情和动力。
你是否见过对自己所做的事充满热情的人呢？难道菲尔·米克森对高尔夫没有热情吗?难道汤尼·李特尔不是饱含热情地帮助人们减肥吗？难道朱迪法官不是热爱法律和公正吗?当然！
当你有了热情，即使在困难的日子里，你也会充满动力不断向前。这也是区别你和普通人的重要因素。在你面试一份新工作时，饱满的热情可以让你成功的概率更大。另外，一个热情饱满的人也更容易升职。(如果不是这样，也许你该换一家公司了。)
热情可以帮助你提高效率、快速升职和提升专业水平！
这就是热情的果效！
你为什么要不断学习？最重要的原因就是，世界瞬息万变，你必须不断更新自己的知识结构。世界在变，你也要跟上！
火一样的热情！让它助你成功！——俄亥俄球队队歌
对你而言，有哪些东西可以让你充满动力呢?
书籍
你有没有听过一些故事，故事中的主人公苦难重重，可最后超乎你的意料突围成功了?你是否会因为他们的故事而被激励呢?
在过去的几年中，我读过很多书，这些书一直激励着我。其中有传记、历史、心理学甚至小说，各种故事都成为激励我前行的动力。你要选择一些名著，因为这些书曾经激励过无数人，你也可以买来阅读，让这些书成为激励你前行的动力。把这些书放在你的书架上，以后需要的时候可以随手拿来阅读。
很多书籍之所以伟大，是因为它们经久不衰。这些名著讲述的是永恒的真理，不会因为时间的推移而失去意义。最近我在看弗兰克写的《追寻生命的意义》。这本书写于二战时期，但是当你今天去读的时候，仍然会感觉到它经过时间的检验，非常具有现实意义。
当你发现那些可以激励你的书籍时，就把它买回家。我知道去图书馆借书更实惠，但是把书买回来放在自己的书架上是更好的选择，因为你可以随手拿来读。为自己投资吧！
电影、视频和光盘
你是否看过一些激励你的电影?我看过一些非常激励我的电影。其中一部是约翰·赫特主演的《象人》，这是一部关于人类精神胜利的影片。我也喜欢《死亡诗社》和《洛奇》。你可以收集那些能激励你的电影。
杂志和日志
有一些杂志或者日志有助于你获得动力。如果你梦想有一天可以买得起游艇，你就可以订阅关于游艇的杂志，在读这些杂志的时候，你可以让自己充满动力。在我看来，一本好的杂志不仅要具有娱乐性和激励性，而且应该能够启发你。我可以买一本杂志，前提是其中某篇文章让我感到值得这个价钱。有一次，我买了一本《快公司》杂志，读了汤姆·彼得斯写的一篇文章，之后的好几天我都充满动力！从那以后，我每个月都要订阅《快公司》杂志。
交友
我坚信，你每天和什么样的人打交道，直接影响你的生活质量。你必须谨慎选择你的朋友。你要尽量和那些积极向上、充满活力和动力的人在一起，同时，要尽可能避免和那些消极、悲观或者卑鄙的人在一起。看到这里，你可能会说：“问题是，我不能选择自己的朋友和环境啊。”这是一个错误的观点，事实上，你可以自由选择和什么样的人在一起，选择那些常常带给你负能量的人，这些都在于你的选择。
那家庭呢?你选择不了出生在什么样的家庭，这是你出生前就定好的。不过大部分家庭里都有好的榜样！然而，如果你有一些非常消极的亲人，你也可以选择尽量少跟他们接触，除非一些必要的场所。
在我看来，很多消极的人就像是“能量吸血鬼”。他们会在不知不觉中让你失去正能量，让你失去动力！
大卫是我最好的朋友，可惜的是，我们住在不同的地方。每次我给他打电话，总能感受到他的正能量。因此，每次和他聊完之后，我的状态都会明显更好。真正的朋友应该是那些能够激励你，使你充满动力的人。
你会不会在人生的某个阶段都感到过失落呢?就是那些非常低沉的日子。当然！当这样的日子来临，最好的办法就是给朋友打电话，让朋友的正能量感染你和激励你。不要打给那些只会说“这算什么，这种事情我也经历过”的朋友。如果你选择和积极正面的朋友在一起，你也不可能会跌倒。
锻炼
是的，我说的就是锻炼。锻炼是让你保持动力的绝佳方法。如果你想要常常被激励，就常常锻炼！在我看来，锻炼之所以让你充满动力，有两个主要原因：
☞这会提醒自己有个长远目标。
☞一定要找到自己喜欢的运动项目，如果不享受运动的过程，也坚持不了多久。
之所以要坚持锻炼，除了让你更加健康之外，还有另外一个重要原因。在一项调查中发现，只有16%的人在坚持锻炼。这就意味着，如果你坚持锻炼，你就和另外84%的人区分开来，这在竞争中成了你特有的优势！
也许你已经听说过了，锻炼可以让身体产生胺多酚，这种物质可以让人产生兴奋感。我发现，锻炼让我变得更加精力充沛和信心高涨。你可以找一项运动试试，看看自己是否喜欢。如果不喜欢，你可以试试其他的运动，直到自己找到最喜欢的运动并坚持下去。
音乐
你可以想象一下，如果一部非常好的电影没有背景音乐会是什么效果。想象一下电影《大白鲨》没有背景音乐会是怎样?《飘》和《星球大战》没有背景音乐又会怎样?这就证明了音乐会对人产生极大影响，也能对你产生重大作用！当你感到低沉时，你可以将音乐当成一种给你打气的工具。你可以找到自己喜欢的音乐，确定哪些音乐可以让你重新站起来。你可以听背景音乐、电影主题曲或者戏剧音乐，也可以是多种类型的音乐，比如摇滚、乡村音乐或说唱乐。总之有一个原则：你听的音乐一定要能够带给你力量。
好的榜样
当你发现自己所敬佩的人时，你可以记下他们的名字，在关键时候用得上。你可以读他们的传记，读他们成功的故事，这也有助于激励你，让你重获动力。我是沃尔特·迪士尼的粉丝，每次读他的故事，总能让我受到激励。当我读到他面对众人的质疑，仍然坚持梦想，迎难而上时，我会感到全身充满力量，更加愿意为了实现我的长远目标而奋斗。
看演出
我觉得百老汇之所以受人们欢迎，是因为它的音乐总是能激励人。每当我看到《大河之舞》时，我的心就会为之兴奋跳跃，这也许是因为我是爱尔兰后商的缘故吧！你要找到自己喜欢类型的演出，不管是音乐剧、戏剧还是歌剧。
换个环境
你要试试不同的环境，有些环境可以让你兴奋，充满动力。这些地方因人而异，可能是当地的博物馆、大商场或者你最喜欢一的咖啡厅，也可能是你最喜欢的停车场，或者当地最大的汽车4s店，看几眼你想要拥有的汽车！
你要足够了解自己，发现那些可以激励你的事物。同时，你要了解哪些活动可以带给你正能量，哪些活动又能让你变得消极沮丧。
请不要误解，其实每个人都有心情不好的时候，这很正常。但如果你长期处于心情郁闷的状态，那就不对了。我觉得，当一个人心情低落时，他的工作效率会下降，也不可能会有太多成就。要想从低落的心情中走出来，你可以尝试这些方法：打电话给朋友、出门散步或者找些事情做！
如果你我到了让你走出低谷的方法，你就要把它写下来，就像给自己开药方一样，以备在需要的时候用得上。
有一点可以保证，那就是当你努力走出低落的心情时，就不可能一直处于低谷状态。有些人过着无聊的生活，处于无奈当中，根本找不到办法重新振作。他们活得穷困潦倒，生活充满悲剧。如果他们能够改变观念，坚信自己可以改变生活质量，就不会在这种绝望和潦倒中枉费一生！从今天开始，你要做出选择，一定要让自己的每一天过得精彩，让自己的每时每刻充满动力。
这个故事说明一个道理。当你成功的时候，奖励自己非常重要。原因有以下几点：
☞你可以感受到自己的进步。
☞可以提醒自己为何现在这么努力。
☞肯定自己所达到的具体目标。
☞帮助自己衡量取得的进步，并且为之庆祝。
☞这会让你更加有动力去奋斗。
为了训练你拥有长远的眼光，我推荐几个方法：
退一步
当你不忙的时候，找个安静的地方，问自己一些问题：从出生到现在，你去过哪些地方?你做过哪些事情?你为什么能够成功?如果你现在给自己的人生画一张地图，会是怎样的一幅画面？现在，你可以展望未来，同时也问自己这些问题：你的目标是什么?你想要有怎样的成就?当你回答完这些问题之后，给自己制订一个计划，并从今天开始执行。
每天训练自己
在你每天做决定的时候，都要问自己：“这样做是否有利于我长远计划的实现?”假设一下，有一天你的朋友给你打电话，想要你投资20000美金跟他合伙做生意。这桩生意创意不错，如果顺利的话，一年之后，你能净赚40000美金，但如果失败的话，你会赔掉20000美金。当你面对这种情况，你要问自己：怎样做才有利于实现我的长远计划?挣到这笔钱是否有利于实现我的长远计划?如果我赔钱，是否会影响我的长远计划的实现?你可以结合长远的财务计划、创业计划以及其他计划，然后再做出决定。
用长远的眼光看待你的人生
大部分人都会使用日程表做计划，这可以提高他们的工作效率。然而，这里有个问题，当我们看日程表的时候，只能看到下个星期、下个月的计划，明年或者三年以后的计划根本就找不到。如果你有机会，你可以采访一下你身边的人，问他们是否有五年计划。当我问这个问题的时候，很多人睁大眼睛看着我，似乎我头上顶着50个盘子一样。90%的人根本没有想过五年后要干什么。我觉得问自己一些有挑战性的问题有助于增加成功的动力。当你挑战自己，你的回答也会很精彩。
制订了长远计划并不意味着以后不能做任何改变
在我人生的某个阶段，我梦想成为一个演员。我看过一场演出，那场演出让我心灵受到震撼，因此我改了自己的专业，进了表演系。在我毕业那年，我经历了一件让我彻底醒悟的事。我的表演老师是一位获得表演界众多奖项的名人。我突然想通：如果一个名人都需要靠教课来养家糊口，那就意味着我做了演员之后也很可能收入甚微。最重要的是，一想到这里，我就没有继续学下去的动力了。由于这个事件，我彻底明白了自己所想要的，并且改变了我的长远计划。如果你在某个阶段想要改变你的长远计划，没问题！毕竟这是你的人生，你有选择的权力！
感觉太矛盾
又要训练长远目光，又要制订计划，感觉很矛盾！也许你会遇到挫折或者重新开始，或者还会时不时改变主意。但是你要记住，如果你想要使自己充满动力，就必须训练自己用长远眼光看问题。你还记得好几年前流行的一张画吗?当你长时间盯着那幅画看的时候，你似乎能看到画中的自己。长远眼光就与这幅画的原理有些类似，你越是盯着它凝视，你越有机会融入其中！
要有耐心
不要气馁。长远目光的本质是长远！它不是一场短跑，而是一场马拉松。当今社会，很多人都在追求快速消费、快速满足，大家都想要立刻得到自己所想要的。事实上，很多宝贵的东西都需要等待和长期的努力才能得到！古语说得好：“罗马城不是一天之内建成的！”这句话也可以用来形容我们的人生和事业。
想象
你要常常想象未来的愿景，这样可以训练你的长远眼光。如果你的长远目标是要拥有一座大厦，那就想象自己某一天拥有这座大厦的场景。想象一下这座大厦的具体位置、建筑结构、总体面积、颜色、地毯、天花板、泳池是怎样的。你必须一遍又一遍想象它的具体样子。更好的方法是，你把它的样子画出来，贴在自己看得到的地方。另外，你可以在你的城市找到类似的大厦，常常开车去观察它。
自我对话，内心强大
当你和自己说话的时候(我知道你经常和自己交谈)，要对自己说积极的言语。不要对自己说“如果我成了经理”，而要说“当我成了经理”。记住，你的潜意识在听你说的每一句话，也在感受着你的所有行为。你要为自己创造一种良性的对话，避免自己怀疑自己。也许有人会认为你这样做太自恋，但是你尽管忽略他们的观点！他们没有资格质疑你巨大的潜力。
设立里程碑
你要为自己设立里程碑，这样有助于你保持动力。举个例子，假如你要减重50斤，那么你就要为自己减肥过程中的各个阶段设立里程碑。这些里程碑可以是你锻炼的天数、每个月所减重成就或者控制饮食的努力。这些里程碑可以时刻提醒你取得的成绩，就像是婴儿学步，当你看到自己的成就，你就会更加有动力。另一个方法就是把你的目标具体分成许多小步骤。比如说，你想分成15步来实现你的目标，你可以在完成每一步之后都做记录。
让你的人生平衡有助于你更加有动力地生活，主要表现在以下几个方面：
☞当你在各个方面都取得进步时，这会减少你的各种消极情绪。
☞当你专注于改善生活中某个方面时，你会更加专心，不会因为其他方面而受到影响，同时你会全面发展。
☞你会对你人生的总体状态感到满意。
在以下这些方面，你需要做到平衡：
☞职业
☞家庭生活与结交朋友
☞健康
☞精神层面
☞经济方面
☞智力方面
怎样辨别自己的生活是否失衡呢?如果你现在正在想这个问题，很有可能你的生活处于失衡状态。如果你是个工作狂，以至于影响到了你的家庭、健康、婚姻或者人际交往，你的生活有可能已经失衡。换句话说，你需要调节你的工作量。
首先，你需要为自己设立底线，决定一个星期最多花多少时间在工作上，并且决心不超过这个工作量。研究表明，当你缩短自己的工作时间，实际上有利于提高你的工作效率，因为你的潜意识中已经得到积极暗示。其次，当你为自己设立了底线，你就要坚决执行。这有利于消除你心中的疑虑和压力，不会怀疑自己在懒惰怠工。你可以用几周时间先尝试一下这个方法，看看效果如何。
你要抽出时间来陪你的家人和朋友。
提到锻炼，我有两条成功的法宝。首先，要明白自己为何去锻炼（做事情首先要找到其目的）。换句话说，你为什么要锻炼?减肥?更健康长寿?改善生活质量?吸引异性?你要找到锻炼的目的，最好是你自己想到的，越具体越好。
其次，要选择自己喜欢的锻炼方式。如果你自己都不喜欢某种运动，就不要去坚持！
你要花时间更新自己的精神世界，让自己的精神生活充实，这样，你的生活质量会大大提升。你会变得更加平静、专注并且更有动力！
你要敢于塑造全新的自我。如果麦当娜都可以做到，你也一定可以！——纳斯·埃尔德
就像《绿野仙踪》里的狮子说的那样：“要鼓足勇气！”为什么我要讲到勇气呢?首先，要塑造全新的自我，本身就需要勇气。由于你不知道你的人生会有怎样的改变，因此你要鼓足勇气！其次，当你改变自己的时候，会面临他人的嘲笑或者失败。你重塑自己人生的行动最后可能遇到挫折或失败。那又怎样?你要尽全力改变自己，不管别人怎么说。让他人的怀疑和嘲笑都滚一边去吧，要像鱼雷那样，既然发射了，就要爆炸。这是你的人生，由你来做抉择！
我们做过错误的决定或者犯过重大的错误。当我们犯错误的时候，我们就会对自己说：“为什么当时要坚持做这个呢?”或者，“当时我怎么会这样想?”我们开始怀疑自己的梦想。其实，每个人都会犯错，但当我们回过头来看的时候，就会后悔当初没有采取补救措施或者后悔当时轻易做出的决定。如果你对过去所犯的错误久久不能释怀，这样对你非常不利。其实，你要常常回忆过去你所做的智慧选择，同时从过去的错误中吸取经验，再放眼未来，让你的未来充满乐观和希望。
去实现你的梦想吧，让你的人生成为他人的激励！抓住今天！
网友评论