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分享一个养生小妙招—”叩肾”详情👇🏻

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作者: 慈艾工作室 | 来源:发表于2020-11-09 11:52 被阅读0次

              弯腰叩肾

        人上了年龄,各种疾病就会不知不觉地冒出来,如耳鸣、牙痛、腰酸背痛、肛门下垂等,这些疾病,中医称之为“肾虚”。弯腰强肾,做法简单,即每日早晚各行鞠躬礼,弯腰120下,做时要有节奏,尽量慢一些,坚持做必会收到不错的效果。伤的疗法,左右各行一遍即可。若经自我治疗无效或效果不佳应立即去医院加以治疗。

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