弯腰叩肾
人上了年龄,各种疾病就会不知不觉地冒出来,如耳鸣、牙痛、腰酸背痛、肛门下垂等,这些疾病,中医称之为“肾虚”。弯腰强肾,做法简单,即每日早晚各行鞠躬礼,弯腰120下,做时要有节奏,尽量慢一些,坚持做必会收到不错的效果。伤的疗法,左右各行一遍即可。若经自我治疗无效或效果不佳应立即去医院加以治疗。
人上了年龄,各种疾病就会不知不觉地冒出来,如耳鸣、牙痛、腰酸背痛、肛门下垂等,这些疾病,中医称之为“肾虚”。弯腰强肾,做法简单,即每日早晚各行鞠躬礼,弯腰120下,做时要有节奏,尽量慢一些,坚持做必会收到不错的效果。伤的疗法,左右各行一遍即可。若经自我治疗无效或效果不佳应立即去医院加以治疗。
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