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海味不宜与水果同食

海味不宜与水果同食

作者: 盛京小书生 | 来源:发表于2023-01-13 08:08 被阅读0次

海味中的鱼、虾、藻类,含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果与含有鞣酸的水果同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质,这种物质会刺激胃而引起不适,使人出现肚子疼、呕吐、恶心等症状。

含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等,这些水果不宜与海味菜同时食用,以间隔两个小时为宜。

(以上内容仅供参考)

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