当恐惧来临时,你会怎么做呢?
是直面恐惧?
还是担惊受怕!像只随时被叼走的小兔子一样战战兢兢!
我们为什么会陷入无边的恐惧中?
是真的恐惧,还是来自恐惧的幻想?
今天这篇文章,请大家与我一起,觉知我们的恐惧!
最近因为一些事,把家人证件弄丢了!
第一时间发现时,我心都凉了!
当时,脑子里被无边的恐惧所笼罩,全都是家人责怪我以及此后家人不再帮我的一系列面容,和我之后一人凄惨的境遇!
被恐惧吞噬的我,不敢第一时间告诉家人这事,于是开车20公里回到拿证的地方找,又开了50公里找朋友帮忙从车里找!
来回3个小时,内心像是有一万头草泥马奔过!
绝望之中,我不断幻想着各种可能的场景!
回去之后是不是能找到,是不是掉在了车里…
我甚至暗自祈求,如果能找到,大年初一我愿意去雍和宫上香!
然而,伴随着一次次寻找无果,希望终于被一盆盆冷水彻底浇灭!
我就像打了蔫儿的茄子!泡在冷水中浑身无力!
奇妙的是,当我怎么也找不到证件时,冰凉的内心竟然渐渐回温了!
既然怎么也找不到了,那就只能这样了!
再怎么责怪,毕竟是自己血脉相连的亲人,应该也只是嘴上图个痛快,证件丢了还不许别人生气吗?
这样想着,我的理智也渐渐回炉了!
开车回家的路上,我开始思考起一个问题,为什么我会这样恐惧?
当我陷入恐惧后,大脑一片空白,理智全无!
回到家,我感受着刚才的那股绝望与恐惧!开始理清自己的感受与思路!
我想,我之所以会这样惶恐,是因为我陷入了无边的黑暗想象中!
那时候,童年时每次战战兢兢如履薄冰的状态,再次附体!
其实小时候我真犯错了,家人不一定会说什么!可我为什么这么恐惧呢?
因为从小家人就不断告诉我,我的环境比他们好很多,潜台词就是要好好学习才对得起现在!如果混得不好,那更废柴了!
所以,从小,我总是很担心看到家人失望的脸庞!同时即使取得了成绩,也无法开心!
只因我现在条件比家人好太多,成绩好也是应当的!
除此之外,父母从小吵架,很容易波及我,所以我总是很担心自己一说什么,家人就会吵架,那种感觉,也深深刻入我的骨髓!
同时,每次大人吵架后,我就会陷入无边的幻想中,想象着自己就像电视里没人疼的小孩一样,甚至流落街头!
久而久之,我就很容易陷入这种担心、焦虑和恐惧中!
想明白恐惧的源头,那时那刻,我的恐惧也渐渐消失了!
甚至还生起了一股死猪不怕开水烫的劲儿!
第二天,我鼓起勇气给家里人说了这事,果然、如我后来所料,家里人其实也只是抱怨几句,然后反倒劝我别那么着急!
再次回顾事情的开始与结束,我明白了,其实,我所恐惧和担心的事情,在真正到来时,其实并非那么难以承受!
真正让我痛苦的、其实是这种放大的黑暗幻想!是停留在我脑海的剧情!
我想,在今后面对恐惧时,我或许还会陷入想象的剧情中,但一定可以比之前更快地走出来,面对事情了!
我们的恐惧,来源于我们的内心!
能战胜恐惧的,也是我们的内心!
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