2024.12.25（星期三）晨间检视
今天是什么日子：
农历：十一月二十五 地点:吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：必做+选做
本周目标：
必做 —凯格尔✔＆靠墙站2-3个10min✔＆蛙泳腿10min✔
选做 — 游泳视频1-2个15min＆2次/周-晨跑＆冥想
今日三只
1.带木木上班第一天✔（累·累·还是累）
2.
3.
昨日三只检视
1.
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1.
2.
3.
反思
1.好累，好疲倦，好疲乏。（木木跟上我上了一整天班，上午在302，下午在大厅，小家伙在大厅待的更舒适些）
2.祈求·恳求孙真爷爷保佑庇护姐姐少受罪，越来越小，顺利手术。
学习
1
2
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本文标题：高效能慢生活践行第2134天1225-2024
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