每提到吃字,我脑海里就会有一个无边的想象,脑海里掠过蝗虫飞过田野一洗而空的画面,自然界的一切拼搏和博弈最基本的动因,都是为了吃,无论任何生命都必须践行的使命,是刚需。
仓廪实而知礼节，当生命都难以为继时,我们去和一个生命讲更高层次的需求是不理性的,是对生命的不尊重。
其实对于现在我们衣食无忧的生活,人很难做到拒绝美食的诱惑。
一个真正优秀的人会做到及时止损,合理的利用,而不是去盲目的接受不该接受的部分。面对美食,我们最主要的不是能吃多少而是能做到不吃那多余的一部分,这一点真的不好做到。
我们吃东西都是估计着吃，具体自己实际需用多少并没有一定标准，一切是凭感觉，多点少点身体自己找平，也不会有明显的显现，这就让我们感觉是没有问题。
我就想将来肯定会有一种仪器让我们的身体所需的营养和食物提供的养分，完美链接，直接准确补充身体 所需，缺什么补什么，准确到位。那这样一想，我们的身材肯定会长成最完美的比例和造型，人人都美若天仙，精美绝伦，一想这画面，决定还要好好看健康饮食的书，为自己和家人的健康护航，吃出健康和智慧，吃出美丽和年轻，吃都吃不好又如何活好，人活着的主题就是吃，吃才能体现出最高境界。
记得小时候看了一本黒柳彻子的《窗边的小姑娘》，那时虽然对饮食没有太多的认知，我却深信这样的饮食是对的，我们每顿饭不但要有山上的还要有海里的，这种海陆结合的饮食对人体会更有益处。
虽然我家地处内陆，离海有些远，相对来说，新鲜的海产品不是很方便。家里的饮食结够是偏离正轨。真正要做到饮食合理相对来说消费要高一些，不过从长远来看，我们不舍得花钱凑合过日子，省下的钱远远不及因饮食不正规，带来的健康隐患危害大。
我们的餐桌需要升级，我们身体的强度需要加固，才能完全掌控更美好幸福的生活。
做最好的自己，遇见更好的自己。
精工细作，大道至简。
晚安!
xueyuxia写于2022/06/12晚22:35
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