原创文章，非首发
文/阿海姑娘
你有那么一瞬间会讨厌自己吗？
说实话，曾经我会。当做一件事三分钟热度后，就没有了然后，挫败感油然而生。
你曾经或许说过以下这些话，甚至会找各种借口来搪塞自己：
“为什么我真心想瘦，却屡屡减肥失败？”
“为什么我明明只是想查个资料，却没完没了地刷起了朋友圈？”
“为什么我立下了N多flag，到年终的时候却发现又浑浑噩噩什么都没干？
“为什么我们明明知道自己在越变越糟，却还是没办法做出任何改变？”
大多数人都有一句经典口头禅:“如果……，就会……”
可人生就是一趟单项行程，就是没有如果。
01不够痛，不思变
同样一件事，放在两个人身上，结果肯定不一样。反而，结果不好的人，会把原因归于自身自制力不强。
其实，就是没意识到事件的重要性，以及没体验过为此行为付出惨重的代价。
毕竟可以睡懒觉，谁愿意早起；能胡吃海喝，谁愿意扛着健身房的铁皮疙瘩流汗。
就像早睡早起这件事，谁都知道好处与坏处，但就只有少数人能做到。
晚上睡觉前，心中燃起斗志，说醒来要:
明天的我要早起去晨跑；
然后复习一遍我的笔记；
喝一杯超级健康的鲜榨果汁；
好好挑件衣服，打扮得超级好看；
对每个人都和颜悦色；
努力学习，明天属于我的。
第二天醒来态度反转，坚决说:“不了!”
分享我之前遇到的事，有个姐妹询问我健身的秘诀是什么？
当时，我隔着屏幕满脸吃惊，心想“健身还能有秘诀?”
显然，我对于健身的秘诀，是持质疑的态度。
我擦干净手上的水，立即回复说:“你是打算要健身了吗？”
姐妹立即秒回说:“嗯嗯。你说一下方法，太难的话，我还是不练了。”
这姐妹说要和我学习健身，说了不下10遍，可没那次是认真对待，做了三五天就打退堂鼓。
02攒努力，追复利
再微不足道的努力乘以365天，照样能获得良好的效果。
我写作的初衷:提高表达能力、丰富自身视野、记录自身成长。
我依旧记得5年前刚迈出第一步写作，我规定自己每天写500字，内容是把一件事讲清楚，尽可能表达内心的感受。
说实话，每天写500字很简单，但持续写却是件难事，并且要熬过枯燥乏味的时段。
即使再忙，我会在临睡前写20分钟，完成当天计划后，才安心合眼休息。
之后，我不断给自己加字数，多次修改内容，提炼重点，言简意赅。
我写作到现在，已经进入第5个年头，挺欣慰的是靠写作谋生，工作自由。
卡尔维诺在《巴黎隐士》书中说："我对任何唾手可得，快速，出自本能，即兴，含混的事物没有信心。
我相信缓慢，平和，细水流长的力量，踏实，冷静。
我不相信缺乏自律精神、不自我建设和不努力，可以得到个人或集体的解放。 ”
平凡的小事，经过时间的沉淀后，会爆发式的上涨，这就是复利倍增。
03人自律，会开挂
电影《风雨哈佛路》里面的女主角莉斯说:“我知道外面有一个更好更丰富的生活，而我想在那样的世界里生活。
每个人心中都有一个自己渴望的世界，而自律就是那把可以开启的钥匙。 ”
所以，我们想要的生活，一定跟自律有关。
如果得过且过，生活只会和大多数人一样平平无奇，掀不起一点波澜。
当人在焦虑温饱时，是没有精力去追求精神享受，更不可能幻想种种美好。
自律的力量有多大？
我想只有真正将一件事持续做到底的人，TA身上的呈现出来的就是答案。
知乎上有一个问题：高度自律是一种什么体验？
我的回答是:人不再被生活拖曳前进，而是在自己的方寸之间。未来变得可控，都在有条不紊地进行，想要的生活变得触手可及。
我们对“自律”一词心生向往，可做不到死磕一件事到底。
想要的东西，从都不免费，就像不迈开腿，却还想拥有马甲线、瓜子脸、穿S码的身材。
想起了一句网络戳心的文案:“你凭什么不努力，又凭什么想要?”
希望你我想要的东西，都要拼尽努力后，让自己配得上去拥有。
网友评论