西班牙火腿的一种，在其火腿市场上约20%左右，因为，猪少~~ 伊比利亚火腿对于猪的品种要求很高，只有50%以上血统...[作者空间]
今天在抖音看到，一个管理学博士赵玉平老师的分享，关于喜欢和爱。 他说，爱，有排他性。爱一个人，就只想和ta单独在一...[作者空间]
什么是镜子练习？ 镜子练习是一个为期21天的训练计划。旨在通过与镜子里的自我建立关系，找到被遗忘在角落的那个内在小...[作者空间]
PART1:镜子练习 1、站在镜子前面，高举双臂，给自己一个大大的喝彩，恭喜自己完成这门课！说这些肯定句：“亲爱的...[作者空间]
PART1:镜子练习 1、与你的孩子甚至是内在小孩一起观看影片《杰西卡的每日肯定句》。 2、请你的孩子像影片里的杰...[作者空间]
PART1:镜子练习 1、早上醒来后，说这些肯定句：“床啊，早安，非常感谢你给我的温暖与舒适。亲爱的（名字），这是...[作者空间]
第18天 ：接收你的富足 PART1:镜子练习 1、站在镜子前，张开双臂说：“我敞开自己，乐于接受所有的美好。” ...[作者空间]
相信睡眠不好的问题干扰了很多人。从知乎和书上上找到一些比较精辟的观点，和大家分享一下。 1、睡眠好的标准是什么？睡...[作者空间]
乍一听，这是个关于自我成长的鸡汤书翻看目录和序言，差不多也是这个意思。人一直都在追寻着自己缺失的那一部分，不管是生...[作者空间]
PART1:镜子练习 1、早上醒来睁开眼睛，说这些肯定句：“早安，我的床，谢谢你这么舒服，我爱你。这是受到祝福的一...[作者空间]
PART1:镜子练习 1、找一个安静、有镜子、让你觉得安全且不受打扰的地方。 2、看着镜子，凝视你的双眼。如果还是...[作者空间]
PART1:镜子练习 1、找一张你大约5岁时的照片，贴在浴室的镜子上。 2、花几分钟看着这张照片。你看到了什么？你...[作者空间]
PART1:镜子练习 1、站在浴室的镜子前，凝视你的双眼。 2、说出这个肯定句：“我爱你，我真的爱你。我为你做了镜...[作者空间]
PART1:镜子练习 1、找一个安静、有镜子、让你觉得安全且不受打扰的地方。 2、看着镜子，凝视你的双眼。如果还是...[作者空间]
PART1:镜子练习 1、站在浴室的镜子前，深呼吸，凝视你的双眼。 2、对自己说：“我爱自己，也认可自己。”并且不...[作者空间]
既然“放下”，是人生的必修课，那我们必须要去练习。 学会放下。放下过去，放下所有的悲伤，痛苦，放下愤怒，放下怀念。...[作者空间]
17:27 Hello大家好，欢迎回来。 这是我们的第二节课。今天我们来了解欲望。我们会更深入的学习这门课，并开始...[作者空间]
14:45 大家好，我是莎兰汉考克，今天我先来自我介绍，并为大家介绍我们正在创作的音频课程，它将指导、支持和帮助我...[作者空间]
