二美说: 积极心理学家芭芭拉·弗雷德里克森写了一本书《积极情绪的力量》,她在书中总结了10种积极情绪,建议大家建立...[作者空间]
刘力红:2002到2003年我曾在清华大学人文学院做访问学者,当时我很有幸接触到一门学问。这门学问是由清末的一个叫...[作者空间]
1.神奇的催眠术 在我们的印象中,催眠是不是很神奇,嫌疑犯在催眠中说出犯罪经过,有心理障碍的人在催眠中发现幼时的某...[作者空间]
并不存在任何抓住你意图的事情被你感受为悲伤,愤怒,挫折或痛苦。 任何体验只是体验,只有当主体和个人认为是负面时才变...[作者空间]
心理学上有一句话是这样说的: “重复可以加深情感。” 如果一个人某一次在某一种情境中完全被一种情感攫住,那么在...[作者空间]
文/温佛佳 12月18日,韩国当红歌手SHINee组合的成员金钟铉留下遗书自杀,年仅27岁,令人唏嘘。生前,他曾罹...[作者空间]
当我们学会把精力集中在体验人生的过程并且拥抱这一过程时,都将开始甩掉内心的压力与焦虑。这种压力与焦虑,源于我们对自...[作者空间]
什么是疗愈清理~来自佛陀的答案 一位优婆夷走进祇树林,来到佛陀的面前,顶礼后问到:“世尊,我常听您说世间、出世间,...[作者空间]
好久没写了,孕期没什么事都在看书,变的懒惰了。都说孕期由于体内激素的改变,情绪会有很大波动,所以特别担心自己变的不...[作者空间]
现在选择单身的朋友越来越多了,有主动有被动。单身生活会经常性的面对一个问题,在情绪低落的时候怎么更好更快的自我调整...[作者空间]
这两天在朋友圈看到这么一篇文章:一位9岁的女孩因忘记作业,被母亲剃光头发,还拍照发在朋友圈示众。 据说:这位母亲纠...[作者空间]
妈的,我怎么又失控了,什么时候我才能从这该死的愤怒中解脱? 我不应该愤怒的,看来我的灵修还是不管用! 我没有任何...[作者空间]
每个人或多或少经历过觉得自己一无是处,莫名沮丧,浑身负能量的灰暗日子吧。今天跟大家介绍3个思维实验,如果此...[作者空间]
工欲善其事必先利其器,作为一个心理咨询师,要做好心理咨询,单单凭借学识是不够的,好的辅助工具能让咨询效果事半功倍。...[作者空间]
工作压力大,睡眠不好,已经是大多数职场人的共同状态。面对繁忙的工作,总是有处理不完的事务,若还有一个正需要照顾的孩...[作者空间]
职场中,被领导批评可以说是家常便饭,可是,我该如何处理当下的情绪呢? 张部长:小王啊,你写的报告书里面居然出现了简...[作者空间]
一样是考试没考好,为何有的人能跟没事人一样,嘻嘻哈哈的就过去了,能马上积极的投入学习之中,而你却还在不停的自责,不...[作者空间]
文/PSh心理羊仔 最近,单位新到了一批职员,其中有几个,事情办的不咋好,却总是抱怨。 我听着好生不愉快。 原因有...[作者空间]
招式一:正确认识“焦虑” “焦虑意指由于情绪或心理上产生内在冲突,进而引发非理性的忧虑或恐惧感受。”——维基百科 ...[作者空间]
文/PSh心理羊仔(原创文章,转载至其他平台使用,请联络作者授权) 1 小鱼前两天特别郁闷的告诉我,她又被老A骂了...[作者空间]