无论做任何事,想做成的话,这个公式都是适用的,叫做:目标、计划与行动。 只要按照我这个公式去做的话,很多事情都会做...[作者空间]
过去一直想练出一笔好的毛笔书法,但未得其便。 虽然以前练过硬笔书法,但我觉得离毛笔书法还是有相当大的距离的。 一直...[作者空间]
我决定,从本周开始,每周看一部经典电影,我已经下定决心,写入了我的计划,坚决贯彻执行。 最近看到下面这段话,深有感...[作者空间]
今天是父亲节,同时也是阿杰参加海阳马拉松比赛的日子。 祝全天下所有的父亲们节日快乐,包括我自己。 一直没弄明白,母...[作者空间]
最近关于自律的话题很火,似乎每个人都想拥有自律的人生。 自律的定义有多种多样,但总而言之,拥有自律肯定是好的。 我...[作者空间]
最近因为出差一个多月,一直没有写文。 2018年6月12日,我加入了樊登读书会,成为它的一名会员,也成为樊登的一名...[作者空间]
101、“跑者高潮”究竟是怎样的感受? 有人说它有些类似于性高潮,也有人说是一种舒缓的幸福感。 它多发生于开跑20...[作者空间]
91、如果你想过一种全新的生活方式,就跑马拉松吧! 春夏秋冬,风霜雪雨,在这样的环境下还能坚持的人,一种是大脑有问...[作者空间]
阿杰 ——自律达人,自律的真正践行者,倡导知行合一。 2018年,阿杰用了3个月的时间,通过运动和改变饮食习惯,减...[作者空间]
阿杰 ——自律达人,自律的真正践行者,倡导知行合一。 2018年,阿杰用了3个月的时间,通过运动和改变饮食习惯,减...[作者空间]
除了洗脸、刷牙、睡觉和上班外,我每天都在做的3件事是:5点早起,跑步,阅读。 做这3件事,是养成自律习惯最重要的。...[作者空间]
有人讲:减肥是世界上最难的事。 也有人讲:减肥很简单啊,就6个字,“管住嘴,迈开腿”。 仁者见仁,智者见智,其实只...[作者空间]
81、马拉松真地能够给人的内心带来很大的改变。 沿途的风景、文化、氛围无一不在改变着我。 这段路程就像一个微缩的世...[作者空间]
71、跑步改变了我的一生 至少到目前为止,它是对我影响最大的习惯。 跑步让我每天5点早起,戒烟戒酒,成功减肥几十斤...[作者空间]
智能手机的功能无比强大,它现在不叫手机,它应该叫做: 手表,地图,Mp3,Mp4,录音机,数码相机,游戏机,钱包,...[作者空间]
极简,即简单到极致,它是一种人生态度和生活方式。 只有拥有极简,才能拥有幸福。 11、如果两分钟能做完的事情,马上...[作者空间]
2018年我的所有目标: 一、写作: 小说日更,放首位。每天至少更50字以上。一年中至少完成6篇中短篇小说。每周至...[作者空间]
题记:本来我已经准备放弃了,因为我认为,这已经是一个不可能完成的任务了…… 2018年1月1日元旦那天,像每一个不...[作者空间]
极简,即简单到极致,它是一种人生态度和生活方式。 只有拥有极简,才能拥有幸福。 6、断舍离: “断舍离”这一名词风...[作者空间]
极简,即简单到极致,它是一种充满智慧的人生态度和生活方式。 只有拥有极简,才能拥有幸福。 1、口袋里少放点物品 本...[作者空间]