晚饭后发微信问先生吃了没？“吃了”简简单单两个字，便再无下文。
想想有点可气啊，除了相互道了早安，就没有任何交流。难道他都不想我，不关心我了吗？
于是，电话号码拨了过去，出口便是：“你无情、你无意、你冷漠！”对方一听，就有些不耐烦了，说“今天一天你都不知道开了几个会，有些烦！”
那时的我是失去觉察的，我只关注自己的情绪，对方说明了心情不佳，我还添油加醋，致使他很快挂了电话。
挂完电话，有些失落。是啊，我的原意是因为思念而进行的连接，本是温柔的语调可以是很矫情的，可一出口怎么变成了怨妇般的喋喋不休了呢？
“你今天累不累啊？”怎么就变成了“你无情、你无意、你冷漠”？
暖暖的关心活生生被我变质成埋怨。
这就是对自我话语失去觉察的体现。做错了不要紧，还有修正的机会，就及时去追补。
而后，我追补道：＂我只是想你了！＂
收到的回复是“乖，我也想你”。
这就是宇宙法则，你传递出去的是什么，收回的就是什么。
通过自我觉察和反思，需要时刻保持正念觉察自己所说的话、所作出的行为。
对语言的觉察
晚饭后发微信问先生吃了没？“吃了”简简单单两个字，便再无下文。 想想有点可气啊，除了相互道了早安，就没有任何交流。...
三条收获 1、觉察语言的重要性 语言是内在状态外显的重要载体，它的力量非常大，通过对语言的觉察提升积极主动的元习惯...
9.7号训练营 语言觉察情绪觉察信念觉察 语言觉察 通过观察语言来了解小我觉察和知识 分身术法则口吐莲花 一 1小...
中午吃饭，看到儿子换了半袖，但脖子上的扣子却系得比较严实，就顺口说到“亲爱的，别把上面那颗扣子系上，看着有...
你再这样，我就走了，不管你了！ 不要哭了！ 你要是怎样怎样，你就不能怎样，我就怎样怎样。 你好烦啊！能不能不要烦我...
一、什么是小我 用TMBRT（甜面包热汤模型）模型，人类行为本质模型来看，“小我”其实就是是那只大象，它会伴随着我...
说太多不是好事，下班后去医院取药顺道捎着同事去地铁站，聊的很欢，太大意了，根本没注意红绿灯，突然发现后面的车都没跟...
正身 放松 轻扣弦 …… 总免不了急切 抢了拍 按弦 用力过猛 疼痛 入骨 觉察…… 在习惯性的着急忙慌里 升起笃...
开启觉察的探照灯，觉察自己，反观自己，链接自己的身体，这是老师今天开始给我的语言。我为什么焦虑，我对自己要求事事都...
前文说到了，觉察自省技术中的口头禅觉察，和口气语觉察，本文继续体语觉察，副语言觉察，眼神觉察。 体语觉察 即觉察经...
本文标题：对语言的觉察
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/aaaefctx.html
网友评论