分享最近听的一本书《微习惯》，也许对大家的坚持打卡有所帮助：
《微习惯》
① 早起打卡
② 早睡打卡
③ 运动打卡
④ 九段打卡
这是目前我们需要坚持的四个小目标。
如果你很难坚持早起，那么每天早起一分钟便是成功；
如果你很难坚持早睡，那么每天早睡一分钟便是成功；
如果你很难坚持运动，那么每天运动一分钟便是成功；
如果你很难坚持践行，那么每天践行一分钟便是成功；
每天多一分钟的努力，目标就更进一步，
坚持便不是一座大山，只是一粒小石子，
你轻轻便可以扔很远，那远方便是梦想。
诗和远方
分享最近听的一本书《微习惯》，也许对大家的坚持打卡有所帮助：
《微习惯》
① 早起打卡
② 早睡打卡
③ 运动打卡
④ 九段打卡
这是目前我们需要坚持的四个小目标。
如果你很难坚持早起，那么每天早起一分钟便是成功；
如果你很难坚持早睡，那么每天早睡一分钟便是成功；
如果你很难坚持运动，那么每天运动一分钟便是成功；
如果你很难坚持践行，那么每天践行一分钟便是成功；
每天多一分钟的努力，目标就更进一步，
坚持便不是一座大山，只是一粒小石子，
你轻轻便可以扔很远，那远方便是梦想。
诗和远方
分享最近听的一本书《微习惯》，也许对大家的坚持打卡有所帮助： ① 早起打卡② 早睡打卡③ 运动打卡④ 九段打卡 这...
开始在《简书》上日更缘于阅读《微习惯》一书。坚持了七个多月，日更已经达220天，微习惯养成了吗？ 先对照微习惯养成...
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本文标题：时间管理九段｜荐书｜《微习惯》如何坚持习惯养成？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/aaaqtctx.html
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