A、工作
本周是平平淡淡的一周,心里本着慢即是快的想法,没给自己过多压力。所以整体来讲早上一早事务不会太多,然后慢慢地会有客户联系等各种事务冒出来,也还能应付。总的来说还是忙碌充实的一周。但是我还是觉得工作时间有点过长了,每天回家后能量已经耗得差不多了,好几天都是九点左右睡了。还是需要有所改进,更好地委托事务,不要凡事亲力亲为了。给CS以科学的方式和方法去高效完成工作。
B、学习
*流利说 一周五天,每天30min (完成)
*阅读 一周三天,每次30min(礼拜天看了不少 怦然心动的人生整理魔法)
*开车上下班时间听喜马拉雅 一周5天(完成。本周听的是整理主题。但是听的效果总归只是过一遍。真的执行起来还是需要去看书籍比较好)
C、心灵成长
*冥想5天 (完成,但是很初级,是NOW里面的一些免费练习,经常是午饭后,听着听着经常睡着,或许这样子效果就不大。可能需要改清晨试试)
*写晨间日记7天(完成,但是每天的反思做的不太好,有点走过场)
*周复盘1次(完成)
*整理(衣物 书籍 文件完成80%)
D、休闲
本周未记录
E、健康
*早睡早起7天 (完成)
*跑步或健走1次(未完成)
F、社交/人脉
本周未记录
G、家庭
*陪孩子出去玩 1次(完成)
H、财富/理财
本周未记录
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