应该是到了梅雨季节，最近时常阴雨连绵。常常以此借口，心安理得的窃喜不用跑步了。
胃口却是出奇的好，睡眠也更是深沉的雷打不醒，当然体重马上又要飙升到120斤了。
没有跑步出汗的每一天，都感觉到自己在长膘。有种深深的失控感、无力感，也有点想彻底放纵的苗头……
一个声音对我说：好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。身体不过是一副皮囊，何必为此大费心机？
《皮囊》中一个裹着小脚的老太太说：“肉体是拿来用的，不是拿来伺候的。”
她还在弥留之际时说：“死就是脚一蹬的事，从此就不会有皮囊这个包袱，越加少了束缚，有了一个自由的灵魂。”
多洒脱多豁达啊！也许等我们到了六七十岁，也会这样想吧。
另一个声音对我说：你连自己的身材都控制不好，又何谈掌控自己的人生？
虽说身材不是你最大的资本，但失去了它，你连谈“资本”两个字的资格都没有。让身材放任自流的人，一定不会有多大成就……
要活出自己的精彩，请先管理好自己的身材。从现在开始就动起来吧！每天照照镜子，给自己定个小目标……
可现在我连镜子都不想照。
凝飞早练晨读2020606家庭教育学习分享——面对叛逆期的孩子，父母应做到以下几点：
1.理解叛逆期孩子情绪的多变于感情的深化
2.不干涉孩子交友，但要告知交友原则
3.允许孩子有秘密，孩子的秘密不是小事
4.平等对话，和谐沟通，理解和关爱是教育的前提
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