学校每年体检，都会查出有人生病了，最近又查出，我们一同事生病了。
加上自家的公公也生病了，因此，对于生病，感觉要写点东西了，不表达一下，心里堵得慌。
小孩生病，大病的不多；老年人生病，那也没很多办法，人就像一台机器，用久了，就会慢慢脆弱，病自然就来了；唯独对于正直壮年的人生病，心中不免有些难以释怀，总想一探究竟。
5年前，自己的爱人生病了，动了手术之后，还是没有逃脱疾病的魔掌，年仅42岁的爱人带着遗憾离开了他留恋的人世，留恋的亲人，留恋的朋友！每每忆起，不免泪如雨下！
在爱人生病的这一年里，除了工作，照顾他，我看了一年的保健书，与生病有关的书，带他去上海求中医等，总想找到一个奇迹，能让爱人好起来。可是皇天还是辜负了我，把他带走了！
图来自网络
人为什么会生病？
书上说，60%的原因在于自己。其他原因有社会原因，家庭原因，遗传原因等。我重点说说前面两个原因，社会原因主要是社会这个大环境，家庭原因主要指家庭这个小环境。
在社会这个大环境下，正直壮年的人面临学习和工作压力最大。如我的爱人读完博士的第三年就生病了，读书期间他是有压力的，研究的又是天体物理，就是霍金先生研究的那些东西，什么黑洞，什么轨道等等，时常听他说，做科研难。
家庭的小环境，主要包括家人的言行，经济状况，自己的生活习惯等。我们家主要是经济状况不好，两人都是出身农村，家底薄。两个人工作后，停薪留职，带着孩子，三个人读书，两人读研，孩子上幼儿园，两人研究生毕业时欠了六万元。工作两年还掉了六万，爱人又去读博，等博士毕业又欠了六万。可以说，爱人在学习压力，经济压力下，完成了博士学业。
毕业后，本可以放松一下下了，可身体由于长期的积累，它受不了，病了。
爱人自己的生活习惯其实还可以，不抽烟，不喝酒，也不熬夜。但是他对工作太认真，认真到不舍得喝水，不及时上厕所大小便排毒，以至于得的是肠道方面的病。
休息一下
根据生病的原因，我想提出以下建议：
对于学习、工作的压力，我们要想方设法释放压力，保持乐观的情绪，如运动，听音乐等，做一些自己喜欢做的事情，暂时忘记自己的学习、工作，以求放松。
对于经济压力，可以求助亲人、朋友，自己也开源、节流。
对于生活习惯，我们要坚持早睡早起，不乱吃东西（尽量少吃稀奇古怪的东西），蔬菜水果等要均衡，要及时大小便。尤其是不要过度操劳，累了一定要休息，即不能“霸蛮”，要“霸蛮”的时候，其实是身体不想干活了，要休息了。
有一点最重要，有病了，要及时看医生，不能拖。之前，我爱人，首先发病，去看了医生，没有查出。后来还去看了好几次，阴差阳错，骑了摩托车摔过一跤，以为是摔痛了左下腹，结果医生以为是受伤，而没有查出真正的病因。无意中拖了五个月，结果等发现时到了晚期，已无力回天！痛定思痛，痛何如哉！
在爱人生病的那一年里，我们去了无数次医院，对于医院，我真的有点怕去得了！甚至学校一年一度组织的体检，我都怕去。今年，看同事生病了，本来不想去体检的我，在犹豫了近两个月之后，还是去了，体检完之后，心里轻松了许多！但是心里还有一疙瘩，总想写点什么以告世人，多多爱惜自己的身体，记住：60%靠自己！
「无戒90天第四期写作成长营」
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