当我们接受“系统变化才正常”这个思维理念，才不会欣喜好的变化，也不会恼于不好的变化，尤其遇到不好变化时，才能保持冷静头脑，积极思考最好的应对策略。
心理视野下理解家庭系统论，不是为了搞学问和研究，而是为了使用和有效。其实这样做的出发点在于，家庭作为个体生存和发展的基石，重要性不用多言，可是“熟不讲理”“熟视无睹”，最亲密家庭关系却导致最严重心理创伤，这是现实，而意识不到这一点才是可悲可叹的。
格式塔心理学家认为整体由部分组成，却不是部分的简单组合，心理活动如此，其实物理世界很多现象也是如此。比如大楼是由钢筋混凝土建筑的，然而却不是这些建筑材料的简单组合，同样的材料可以建筑起来不同的建筑物，可以是楼房，可以是桥梁，可以是道路，还可是柏林墙。
家庭是个系统，系统的特点是牵一发而动全身，交互影响着，因此面对家庭个体的问题表现，就不能简单的进行个体批判，而要意识到家庭系统的运作特点。作为家庭成员，最要避免的就是高高在上，指手划脚，大肆讨伐，要意识到作为整体的家庭系统出现问题，自己是负有责任的，雪崩时候没有一片雪花无辜，这时最要紧是思考能做些什么来影响系统向好运转。
现实中不少家长遇到孩子成长出现问题，不由自主的怪罪到孩子身上，负面消极评价脱口而出，全然不记得自己是孩子监护者，是家庭系统运作的首要维持者。当孩子出现问题时候，反映了系统存在紊乱，症状的表现提醒需要关注系统再平衡，这时候最需要的是家长的帮助，有效行动，查看系统障碍所在。
为此需要建立一个牢固思维意识，那就是家庭系统是动态变化的，不是一成不变的，好比我们的物理世界一样，马路经常被挖开埋进管道，又在不知道时候再被挖开，又如同季节变换，白昼交替，没有不变的时空。
“唯一不变的就是变”，变化才是系统的本质，看不到这一点就会陷入眼前的困惑之中，“一叶障目，不见泰山”。
“人不能两次走进同一条河流”，每天看似都在经历相同场景，周而复始每一天，其实变化才是真实的。我曾经每天对着花盆里栽下的几颗花球拍照，一天一拍发到微信朋友圈，想看看这到底是什么花儿，慢慢地把时间连续起来的结果，就会发现变化的真实，就在莫名的一天看到发芽，吐绿，冒芽，长高，最后开放着灿烂美丽的红色、黄色花朵，原来这是几颗漂亮的风信子。
系统的变化也是如此，随着家庭成员的个体变化，系统变化也是必然的，这才正常。假如某个家庭系统长久保持不变，才是不正常的，无论孩子还是家长们。变化无非两种，要么好要么不好，这不重要的，重要的是我们的应对策略是否恰当。
当我们接受“系统变化才正常”这个思维理念，才不会欣喜好的变化，也不会恼于不好的变化，尤其遇到不好变化时，才能保持冷静头脑，积极思考最好的应对策略。这个策略也有两种，一个是被动防御，表现为怨天尤人，唉声载道，还有一种则是主动应对，表现为以情绪处理和问题解决为导向，针对系统的再平衡努力思考能够做些什么。
当然最要紧的还是思考这些：家庭系统是客观存在的吗？系统变化是客观发生的吗？问题处理策略有最佳方式吗？防御和应对是千篇一律的吗？习惯的观察和思考真的有益于问题解决吗？
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