我得产后抑郁已经两年多了，刚开始，睡觉的时候一闭上眼睛，脑海里就浮现别人对我的各种敌意，离婚的念头在我脑海里出现了千百遍。
后来我自己在家看孩子，白天晚上都是我跟孩子做伴，日子过的简单，白天还好，只是不喜欢出门，不愿意跟别人交流，我特别怕人家说我孩子瘦什么的，以为人家在指责我。
晚上却还是不好过，开始需要喂夜奶，经常醒，睡不好。断奶后，还是经常会醒，然后几个小时睡不着觉。
我知道自己得了产后抑郁，以为随着时间的推移，激素的下降，慢慢都会好起来。
两年过去了，当我听到有些人的消息，面对他们，却还是不能平静的对待。我总是会全身没力气，手脚冰凉，却又不得不打起精神应付他们。
我觉得已经很好了，时不时犯一下，我还是可以接受的，有的人也不是经常见面，尽量避免接触就好了。
看孩子是个需要耗费大量精力与耐心的工作，当有一天孩子哭闹，我的耐心已经耗尽，忍不住冲孩子发脾气，甚至摔东西的时候。我知道这不是一个好现象，可能我会越来越控制不住自己的情绪，对孩子的成长更加不利。
于是我开始了自救，查阅资料，关注公众号，看文章。我在一篇文章的评论里，知道了《治疗密码》这本书。
我迫不及待跟着做了下，睡觉的时候我总是放松不下来，尤其是额头的地方，皱的紧紧的，做了治疗密码，马上就感觉放松了下来，不知不觉中就睡着了。
夜里醒了，以前总是好几个小时睡不着，现在醒了就做治疗密码，几乎在做完后马上就能睡着。
《治疗密码》对我最直接的影响就是提高了睡眠质量，我不再因为睡不着觉而烦躁。
我也一直在做着治疗密码，当我发现再一次面对有些人时，我心中的忿忿、怨念都消失了，我可以坦然、平静的面对他们了。
我才惊觉《治疗密码》治好了我的抑郁症，我希望看到文章而恰好又被抑郁困扰的人，一定要试一下治疗密码，它会带给你意想不到的惊喜！
我在几个月体重内减掉了20斤，并且学会了梦寐以求的画画，这些都有治疗密码的功劳。
现在回想，之前陷在自我情绪里的这几年，真的浪费了很多时间，如果两年前我就遇见《治疗密码》，那我就不会这么痛苦。
当然现在也不晚，我所经历的就是最好的安排，现在的我收获了更多。
感谢《治疗密码》！
感恩！
网友评论