《时间管理幸福学》高效阅读实践营Day 1/21

Grace 高效阅读实践营Day 1/21

【书籍名称】《时间管理幸福学》

【阅读感受】

这是一本读起来很轻松的时间管理入门书。每个人每天都只有24小时，这大概是世界上最公平的事情了，如何用好自己的那24小时，就是我们每个人要思考的问题了，也决定了我们成为什么样的人。比如本书作者吴淡如，她是作家、电台电视节目主持人，还能有时间去养宠物、画油画、读EMBA、陪家人，她靠的就是多年的挫折经验里提取归纳的一些原则。

1.“管理好自己和时间的关系，不是为了做更多的事、更加忙碌，而是为了有足够的时间享受生活，就让我们拥有一个既充实又舒畅的人生。”

有拖延症的小伙伴一定都深有体会，延后做那些必须做的事情，心里其实充满焦急，为自己没有干正确的事而懊恼，既没有玩好，该做的事也没做好。反而是对事情有规划、心中有时间表的人，既把活干好了，也留出了充足的时间用于娱乐放松。

2.“就算没有天分，只要你愿意每天花一点时间，做同样一件事情，不知不觉间，你就会走的很远。日积月累，是笨功夫，但也是最聪明的事。”

作者曾经是一个非常会浪费时间的人，大学期间偷懒耍滑，不好好学习，直到八门课挂了四门、两年时间室友的日文水平远远超过她，她才意识到自己消耗尽了自己的小聪明，该努力向上了。而畅销书作家林清玄真正点醒了作者，大作家都每天写三千字呢。

于是作者开始每天写两千字，把写作当成了生活的一部分。

回看到我们的生活，也不乏每天在自己业余生活发展斜杠技能的例子。比如理财达人“三公子”，坚持学习理财知识、记录自己理财的努力和心得，几年时间也完成了出书、开课等斜杠技能的打磨。我身边也有朋友，热爱音乐，坚持练小提琴，于是业务时间开始教课，慢慢地积累了很多忠实客户，现在也辞职开工作室了呢。

 3.“当你真心想要做一件事时，你一定会挤出时间来。”

曾经在TED上看过劳拉·万徳勘的演讲，主题是《如何掌控你的空闲时间》，她在演讲中举了个例子，她去采访一个非常忙碌的成功女性，可是她“没有时间”，只因为那天天气特别好，她要去徒步。“时间管理是选择。”你没有时间做ABC, 是因为那些事情不在你的优先级别里。

试想一下，如果你要赶早6点的飞机出差，那你一定会早起，甚至为了早起你可能还会定好几个闹钟，生怕错过了飞机是不是？此时你选择早起赶飞机而不是睡懒觉，这就是你的选择。

所以，找到自己非常想要做的事情，一定是非常想做的优先级最高的，不断挤出时间去做。一旦顺利完成，成就感也一定很足。

那如何找到这些事呢？试想现在是2018年年底，你在做年度总结，你把这些“已经完成的、非常让你自豪的事情”写下来，然后倒推，达成那些年度目标，需要怎么做，一步一步，每个月、每周、每天需要干什么。

【实际运用】

1.梳理自己年度最重要的三件事（梦想清单），为梦想努力~

 2.消除自己生活中的“时间刽子手”因素，高效利用每天有限的时间

 3.自己经常帮助同事做一些事，会占用自己的一些时间。学会说不。

【下一步行动】

1.通过穷举然后删减的方法列举自己2018年最重要的三件事，细化到月、周、日；

2.每天下班前列举自己第二天的工作计划/提升计划，先吃掉最大的“青蛙”；

3.工作中，那些如果做了对自己也没有帮助（得不到提升、学不到新东西）、也不是自己负责的事情，拒绝或授权给其他人去做。

【每日一句】

既然时间留不住，只好用心面对必然消失的每一刻。