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放松练习的第二天

放松练习的第二天

作者: 咸老白 | 来源:发表于2023-07-23 08:48 被阅读0次

吸气,不要太用力,继续我的放松练习。

吸气,我已经坚持两天了,第一天效果很不错,而且是那种立竿见影的效果,希望今天也会有所收获。

吸气,在写下每一个文字的时候,我的手是放松的,我的呼吸是均匀的,我的眼睛不再那么的疲劳,我的注意力开始慢慢的集中,就连我听到的声音都会认为,我能够不费吹灰之力的吸收它们。

吸气,就这样,一点点的练习,把写作当成一种练习,一种放松练习,让自己放松,让放松的思想传递出去。

吸气,好像这个时候,又有点紧张了。停顿了一下,我发现当我想把放松的想法用于传递给别人时,有了这个目标,反而有压力了,吸气。

回到当下吧,列车上,有让你心动的美女,也有翘着二郎腿的大叔,也有带着早餐的姑娘,当然也少不了一直看着手机的男男女女。

吸气,这个时候,我也在翘着二郎腿。

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