吸气，继续我们的不用力学习。
如果你活在一个舒服的、平静的、惬意的、愉悦的感觉当中。
每一刻，你都能够觉察到你的呼吸，享受那份宁静，呼与吸之间的美好。
会怎样？会不会滋养出爱，会不会感觉自己像个活着的神仙。
吸气，让我们的身体不要太用力，你用力去干嘛，死亡是每一个人都会面对的，少用一点力，不好吗？
急着去远方，何时才能回到当下。
或者，寻找那种不用力的感觉也好呀。
吸气，不要再写了，也不要用精准的语言来费力描绘你的感觉，待在那里，配合那种能量。
吸气，一切就是那样。
疼痛就是疼痛，害怕就是害怕，无论你选择什么，你都可以选择不用力。
无论你有没有激情，你都可以选择不用力。
吸气，让身体的每一细胞都放松下来。
吸气，相信你自己，吸气。
呼吸可以变得深沉如你，也可细腻如流水。
吸气，听，有人在军训。
听，有人在呼吸。
听，有人在挣扎。
听，有人在做着他们该做的事。
来了的，就来吧。
走了的，也来过！
希望你每日都有个好心情，心情很重要️！
国庆快乐
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