宝宝辅食推荐1营养鸡蛋羹

宝宝辅食推荐1营养鸡蛋羹

月龄：8个月以上

食材：鸡蛋（蛋黄）1个，青菜叶3-5片，胡萝卜1/3根

制作步骤：

将蛋黄取出，加入少量凉开水，调稀

将青菜，胡萝卜放入水中焯烫，然后切碎

将蛋黄液打散放入锅中，中火5分钟，之后加入青菜胡萝卜碎再蒸1分钟左右，取出即可

温馨提示：宝宝6个月前消化系统发育不全，肠壁通透性高，蛋清中蛋白分子小，能通过肠壁进入婴儿血液中，从而使婴儿机体对一体蛋白分子产生过敏反应，6个月以前只添加蛋黄

宝宝辅食推荐1营养鸡蛋羹