安东尼罗宾安东尼：
1突破恐惧，进入巅峰状态，巅峰状态下无所不能 行云流水 设定人生终极目标
2：成功=知识+人脉 人需要满满的能量 建立心锚快速进入能量状态
3：很多人去上课学习，学了内容不去改变，满身才华没有被使用出来！
4：永远不要只在那里静默等待，对我们没有帮助，而且低能量会伴随着我们
5：要打造满满的能量——要主动！（主动才能主控）
6：聪明很重要，可是能量更重要！
7：能量可以帮助我们实现目标！
8：用听，用打字或笔写做笔记，用身体回应，全情投入，才能把学到的东西从头到尾，贯彻到低！
9：只有采取行动，才会有价值。
10：多数人能量不足，人是群居动物，因为多数在一起会相互模仿。能量对于我们而言，非常重要！
11：能量在散发出来那一个时刻——超级有魅力，影响力~~比如一些明星，运动员，主席，总统
12：那么能量从哪里来呢？——从吃饭，从睡觉，不全是！——而是从内在的心态而来。
13：世界上非常成功的人——也是非常成功的！
14：要敢于挑战，敢于竞争，比赛才能成长！
15：所以，彼此我们要锻炼，不断训练我们的行动！推动我们去行动起来！
16：采访过很多的伟大领袖，他们大都会有悲惨的童年，他们渴望更多，希望拥有更多，给予更多！
17：奥普拉的故事（百度搜）
18：立即行动，改变你的状态！
19：掌握情绪的主动权！
20：高能量才会让你更加改变，强大
21：很多人会说我没有资源，没有条件，新加坡当初也没有资源，因为面积太小，当初用来填海的右头，泥土是跟隔壁印度尼西亚买的，自来水是跟隔壁马来西亚买的，可是现在，不也什么都有了！
22：终级资源是——情绪！学会利用资源
23：了解自己——你现想的客户是谁？
24：你来这里学习是因为你要张变你自己的感受！
25：人活着需赚钱！——人们认为钱会给你带来安全感，运动，减重，拥有好身材，健康，付出，给予别人，价值感，被人需要，这样，会感觉很美好~~~！
26：情绪是通过行动，动态，来决定和体现出来的！
27：领袖——善于影响其他人，先领导你自己！
28：如果你能克服恐惧，你就能完全突破！
29：大部份人都活在自己的箱子里面。比如——房子，车子，冰箱，各种箱子，局限了我们
30：一定要鞭策我们自己，才能让自己不断去成长！
31、训练自己的头脑 训练自己的情绪 训练自己在肌肉体态
32、改变不需要很久 改变就在一瞬间 沮丧——巅峰 不断训练 跳出低能量状态
33、唯有行动才能改变 成功人士都是疯狂的行动者
35、每个人都有恐惧 不是逃避和抗拒 而是学会与恐惧同行 与他共舞
36、热爱痛苦 跳出舒适圈 唯有重杠铃才能练出强肌肉
37、顶级的成功者都是情绪的高手 90秒内就要跳出情绪的控制
38、你的过去不能控制你 你的决定才能控制你
39、卓越人生必有卓越信念 白手起家的巨大成功者都是靠无敌的信念造就一切！
40、这个世界唯有一个人值得深深影响，那就是你自己！你影响自己的方式就是影响他人影响世界的方式！
终极成功公式：
一明确结果，
二明确动机，
三采取大量行动，
四明确得失，
五改变过去想法做法，体态和策略。
要学会为自己庆祝、赞美自己歌颂自己！
明确结果 大脑和身体就会自动追随
上课上得越开心，越放松，吸收得更好，学得更好，
愿意回去行动，付出，贡献
承诺，砍断后路，破斧沉舟聚焦在哪里，能量就在哪里。
注意力放在哪里，潜意识就在哪里
渴望的资源：
1明确的开口向别人要求，并且付出你的价值，
2帮助别人的能力
3给别人带来创造更大的价值，先给予别人
4千万不要犹豫不决，要充满的自信心！坚定不移，确定性！
5调整心理，调整情绪，就能调整自己
6明确的知道自己要什么，并且努力付出，让别人来帮助你
7有本书（天才密码）看看
8天才都是不断地练习，每做一次，通道更粗，不断让神经更好链接
9比如，老虎伍兹，不断挥杆，让自己变得更好
10不断地说服自己，让自己帮助别人来上课，来改变
11每个人都可以制约自己（自律）扭转自己的人生，不断去练习！
12想要这个，又害怕那个
13 人们常常恐惧这个，想要那个
15到底想要一个什么样的人生？
16对于财务，对于自由，对于感恩，对于爱~~要给予，不光只是索取而已
17学会忘记过去，努力现在，打拼未来
18闭上眼睛想想过去有什么痛苦的经历，放大你痛苦的那种感受……
19未来你定位自己要成为一个什么样的人！使命感，责任，爱。你将要立即为你的目标做出什么样的行动？
20过去已经完全变成过去，去感受，去想象你要成为怎么样的未来？
21短时间内集中反复训练，直到建立新的神经链接！
22重复为成功之母！
23过去不等于未来！
25改变不是能力问题，而是动机问题，戒烟戒不掉，如果用枪顶着脑袋。那就一定能戒掉。
26改变不需要慢慢来不需要很长时间，改变就在一瞬间！
27驱动力动力科学：
一进入巅峰状态，
二找到热情，
三下定决心做出承诺，
四采取行动，
五有智慧检讨。
28当下决定塑造未来命运。
29天才密码：高标准，大量反复练习建立神经链接自动反应。
30跟什么样的人在一起就成为什么样的人。
31亲和就是力量！最好的亲和就是模仿。每个人都喜欢跟自己相像的人。物以类聚，人以群分
1.人生太短暂，也许你面对巨大压力、巨大挑战、条件恶劣，一定要学会在任何境况下让自己活出开心！
2.世界上有钱的人很多，但是活出开心的不多！活出开心就是最大的成功！
3.成长就会快乐！
4.面对生活你没有理由逃避和退缩，只有勇敢面对迎难而上才能解决问题！
5.对于真正强大的人来说问题就是礼物！热爱痛苦热爱挑战，突破困境就会成长！解决问题越大能量就会增强！
6.抱怨的人都是弱者！
7.老天为任何人都安排了任务和挑战！
8.把应该做变成必须做！
1. 你的生命在全世界精英面前也可以如此绽放！
只要你内心充满爱
2. 我们要学会关心在乎其他人体验和创造力，给予他人希望的能力。耶！太棒了
3. 我们活着不是为了得到更多，而是为了体验更多，成长更多。 苦难是礼物，苦难是成长机会，苦难是为了让自己发挥人性功能更正常。生命是爱，是贡献。
4. 我们要关心伤害我们的人，因为他们需要关心。我们要点燃对方，引爆对方原本的功能，让他们做正常人，发挥人的正常功能，影响他们复制我们的工作。
5. 演说家就是最高境界的艺术家，通过肢体动作、语言、神态演驿出来，演驿此情此景出神入化，感染别人去复制去超越其创新力，哦，太棒啦!
6. 要有巅峰的结果首先要有巅峰的状态，改变体态，改变语言，改变思维。
7. 持续性学习，训练持续性神经链。
8. 训练的影响力，要不断鞭策自己，让自己不停止练习，不停止学习！持续训练！哪怕中间停止，你也会比之前的最低值要高。
9. 我们成长我就会快乐，不成长，即使拥有财富也不会开心
10. 你要照顾自己的情绪，要想像和计划你的人生。
11. 人生一定要找到教练，无论健身，精神，事业，生活，个人教练可以让你得到结果！
12. 你必须要有时间让你巅峰状态！健身，生活，行动～都要听音频，学习。
13. 每天都要去调整学习，进入状态，时刻都要学习，就像事物营养你的身体。
14. 安东尼罗宾举例：
苹果电脑 IBM差异
15. 每天十分钟训练脑袋，调整好你的脑袋，每天调整好自己的状态，优化自己，调整肉体，心灵，保持最佳状态
16. 一定与快乐的人成为朋友，你和什么人接触，你就会慢慢被影响。17.不要让你的情绪打倒你，如果你控制不了你的情绪，那么你就掌控不了你的人生。
17. 要学会捧腹大笑转化所有为快乐，呼吸反复三十次，练习大笑，进入巅峰流程，双手放到腿上，闭眼，呼吸，感受能量，每天做90次，回想三个让你感恩的时刻，进入那个回忆，感恩，感动，能量就是感恩～贡献
18. 关注聚焦点，正确的策略，聚焦在你想要的方面，找到正确的策略，减少时间。
19.举例：烤蛋糕的故事 举例：视觉刺激，
20.用不确定的方式就不能贯穿到底，希望是没有办法实现的而是一定要，不确定性是静止的，把担心的状态改成希望的状态，感受一下那是画面的变化，把希望改变成一定会实现，想象一下已经实现了的那个画面感的状态，能量需要确定性！
21.给你的状态起一个名字我是自然的力量想要一切好的结果，都要先提升能量每个人对自己的标准决定了自己的人生结果。
22.唯一限制你的就是你的信念！
23.精通 成为大师的途径：模仿顶尖人物——浸淫其中——重复做
25.重复为成功之母
26.进入巅峰状态的路径：拉升深呼吸——3个感恩画面——3个想要画面 强化他！
27.打破设限，追求卓越！追求卓越出众！
28.普通人跟顶级大师的不同就是标准！拉高你的标准就会拉高你的人生！
29.训练自己的体态、训练情绪、训练大脑
30.生命的品质就是控制情绪的品质！
31.坚定的信念让你无法阻挡！
32.狄更斯程序：打破3项核心限制信念你将势不可挡！
33.不要活在自我设限的牢笼里！
34.只要不设限，你将有无数种可能！
35.蓝图就是你的导航系统，价值观就是你人生的指南针
36.健康能量是一切的基础！
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