家庭教育｜开学关键词：准备和收心

家庭教育｜开学关键词：准备和收心

  每当开学，家长们总是分外紧张，特别是一年级七年级这些起始年级的新生家长，应该做些什么准备，为将来学习生涯打下坚实的基础呢？而怎样让孩子爱上学习，爱上学校，则不仅仅是一年级和七年级新生也是其他年级学生和家长关心的大事，毕竟这关乎到孩子的未来，那么，我们要做好哪些准备呢？

  首先是心理准备，新入学时，一定带孩子参观新学校环境，看一看各种活动的场地，熟悉环境，看看班级，了解学校成就，对学校的学习生活产生好感！经常给孩子讲即将去的学校一些感人故事励志故事，这可能会让孩子潜意识爱上学校亲近老师！

    其次做好生理准备！为了让孩子尽快适应学校和班级集体生活，家长要在开学前做好适应工作，比如调整在家的作息时间，养成午睡的习惯，与孩子的作息制度同步，教会孩子独立生活，以便开学后快速适应校园生活，强化孩子的好习惯。

    当然，家长还需要做好物质准备，比如上学的文具书包水杯，住校的孩子还需要预备好床上用品、洗簌用品等！

    以下10项准备工作是北京师范大学边玉芳教授结合孩子的心理发展特点以及学习适应规律梳理总结出的：

1与孩子一起回顾假期生活，谈谈收获和感受。家长和孩子一起可以把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划,看哪些已经完成，哪些尚未完成。可以一起分享下收获和遗憾（读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面），并及时总结经验或分析原因,相信家长和孩子通过这种“复盘”形式，会有更多收获。毕竟，“及时总结”也是一种重要的学习方式。

2帮助孩子收心，循序渐进回归日常状态。假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。对此问题，提醒家长不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，否则会给孩子太大的心理负担。在此阶段，建议家长尽量少安排大型活动，让孩子的心慢慢沉静下来。

3检查作业完成情况，查漏补缺。提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。

4引导孩子调整生物钟，作息规律。很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习适应。家长们不妨和孩子一起在这段时间制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。

5与孩子一起制定学习目标和学习计划。新学期、新气象。家长和孩子一起可以展望下未来，提前做做规划和打算，例如下学期要提高哪几门功课的成绩，在学校超越的目标是什么，新学期是不是要学一门新特长等等。制定学习计划、树立目标可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。

6鼓励孩子提前联系老师同学，提前分享交流。通过一个长假的分离，同学们之间可能都会有一些变化，鼓励孩子提前联系一下同学和老师，互相分享暑假见闻和“新鲜事”，相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待，不仅能增进同学、师生之间的感情，也有利于培养孩子的人际交往能力。

7带孩子逛逛图书馆和书店，查阅或购买必要的书籍资料。开学前，时间尚能自主支配，家长们可以结合新学期计划，陪孩子去图书馆、书店等地方，感受一下浓浓的书香，也可查阅和购买一些孩子喜欢的书籍资料，培养孩子读书的兴趣，也为新学期适当做些准备。

8引导孩子进行适度的复习和预习。经过一个暑假，孩子可能对上学期的知识有所遗忘，不妨抽空回顾一下主要知识内容。同时，也可以提前浏览新学期的教材，适当做些预习，有利于实现新旧知识的顺畅衔接。但提醒家长，孩子提前预习要适度，不建议提前把新知识学一遍，这样容易致使孩子在正式学习时丧失新鲜感和兴趣。

9读懂孩子情绪，做好心态上的准备。由于某些特殊经历和感受，有些孩子可能会对上学感到“焦虑”甚至“恐惧”心理，家长要正确做好沟通和引导工作，理解孩子产生的这些情绪，分析产生的原因，给予有针对性的鼓励和支持。如果情况相对严重，可借助心理专家等专业力量。给孩子提供正面的心理能量，让孩子以积极向上的心态迎接新学期的到来。

10与学校沟通，配合学校开展新学期准备工作。一些学校通常会在正式开学前，开展学生体检、心理调查、家长会等方面工作，需要家长的参与和配合。研究表明，良好的家校合作，对孩子的学习和心理发展都有积极的影响。因此，建议家长积极配合学校和老师，积极参与到学校的教育中，家校联手共同致力于孩子的成长与发展。

    不过，无论不是起始年级的孩子，最重要的是“收心”！如何帮孩子把假期玩儿“野”的心拽回来，让孩子真正“收心”，回归课堂，回归校园，对于家长、老师来说很是关键。教育专家表示，家长和学校在帮助孩子进入新学期学习状态时，应避免粗暴简单的方式，而应该用循序渐进的改变，让孩子逐渐融入新学期的学习生活当中。边玉芳教授也谈到“收心”！

    开学“收心”家长可以做些什么？

    首先为开学营造点“氛围”，由散到紧，由松到严的过渡需要循序渐进，逐步进行。这就必须做好规划，使假期和开学顺利衔接。家长可以主动引导孩子，在开学前和老师同学通通电话、发个邮件等多种方式沟通，一方面这是对假期生活的提前分享，另一方面，孩子在情感碰撞、智慧共享中增强学校生活对他的吸引力，这一定会有益于让孩子更快地适应新学期的学校生活。

    家长可以在孩子开学这段时间营造更多学习的“氛围”。主要包括两个方面：一是帮孩子准备学习物品。在选择参考书和工具书时，要本着实用、方便、求精不求多的原则；二是要做好心理调整准备，以乐观的心态迎接新学期。作为家长，帮助孩子在开学前做好以下三个准备——耐心倾听孩子对新学期的想法，适时指导。说一些欣赏和鼓励的话语，给孩子以信心；可以跟孩子多谈谈学校生活，分析新学期的学习特点，但要避免反复“唠叨”；开学阶段，家长尤其要注意自己以积极、乐观的心情来影响孩子，要让孩子充满快乐地去迎接新学期。

    “收心”家长需要以身作则，要想更好地帮孩子收心，父母的言行也很关键。在开学后一周内，家长应研究一下孩子拿回来的课程表和作息时间，对孩子从离开家上学校到放学回家后的时间做一个合理的安排，制定一张与学校生活同步的“安排表”，以养成良好的生活习惯，争取新学期有一个良好的开端。另外，确定好合理可行的新学期学习目标和学习计划，但不能把自己的意志强加给孩子。

    如果父母能保持规律的生活状态，自然会带动孩子进入状态，如果父母一直沉浸在休假氛围中而让孩子收心，对孩子来说是很难的。因此，建议父母可以与孩子共同制订一个学习计划，每天保证一定的学习时间，共同执行，如果没有完成计划，就要接受一定的处罚，这个处罚也要是共同制定共同遵守的，比如没完成计划就要少看一小时电视，或是要补充完成之后才可以做其他事情等。而这个过程的关键在于：共同制定、共同遵守。

    家长如果能按以上要求来做想必孩子是可以很快进入学习状态的。祝福孩子们！祝愿家长和学校的配合让孩子更好更快成长！

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