一直觉得习惯都是坏习惯，因为容易做到，越简单越好。不想麻烦。
昨天刚知道，原来好的习惯是可以养成的，而且不需要费太大的功夫。
给自己一个指令开始即可，不用限定时间，目标，只是告诉自己可以开始了就好。
回想5月以来，自己所做的事情，好像有点道理。
坚持日更，只是告诉自己起床后可以开始写了，写多少无所谓，不过200字以上才有奖励，所以努力写到200字以上，事实都是在300-400字左右。
学英语，每天坚持30分钟，坚持到现在也49天了，开始时是晚上睡觉前，还有时间，想着也蛮无聊的。就打开跟着读，读着读着就习惯了，现在每天早上学习，也觉得可以，小组一堆大神，让你可以紧紧跟随。她们每天都超过100分钟。
坚持傍晚散步，打开keep，音乐一起。看看陌生城市的街景。虽然刚开始了4天，不过人很舒服
好习惯的养成
好习惯的养成
每天入睡前听一本书，听多少是多少，没所谓听完整，自己只要听就好。
冥想到梦乡，伴随着音乐深呼吸，缓缓进入梦里。
加油！奇迹会出现！
养成好习惯每天1分钟就够了 养成好习惯首先要让你的大脑不反抗 21天能养成一个好习惯？扯淡 21天能养成一个好习惯...
提出理念:习惯是由我们潜意识来控制的行为→好习惯提升效率→所以要养成好习惯→好习惯举例→如何保持好习惯→生活中养成...
养成好习惯
小的时候，父母总是对我们说： 要养成爱阅读的好习惯；要养成早睡早起的好习惯；要养成先做作业再放松的好习惯。 可是，...
好习惯 养成好习惯的秘诀就是:一次只能养成一个习惯。习惯要每天做，每天去坚持才能养成。
2020年1月 雨夹雪 星期二 好习惯养成到底难不难？ 好习惯养成到底难不难？ 到底有好习惯的人多呢还是没好习惯的...
我深知养成好习惯对个人成长的重要性，我也正在品尝好习惯给我带来的甜头，我因养成好习惯而自豪！我目前的好习惯...
21天养成好习惯——我们要养成阅读的好习惯！ 相信自己！坚持阅读！你们会做的更好！
各式各样的好习惯有很多，但是你想短时间内养成所有好习惯，这是不可能的。 养成好习惯的秘诀就是：一次只能养成一个习惯...
小强升职记 如何养成一个好习惯？ 养成一个好习惯实在太重要了，从小到大身边的人总在耳边说要养成好习惯，比如好的学习...
本文标题：好习惯的养成
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/afoblctx.html
网友评论