人在迷茫时应该干什么？

文/ 昨夜星辰

人在迷茫时应该干什么？

01

似乎，除了刚刚进入大学不久的学生外，每个大学生都有或多或少的烦恼。

总结起来，这些烦恼，不外乎是对过去的缅怀，对现状的不满，和对未来的不安。尤其是随着现在大学生社会就业、工作等压力的剧增下，这种对未来的不安表现的更为突出。

总而言之，可以总结为一个词——迷茫。

作为一个正在读大三的老学长，从刚入大学时的憧憬好奇，大二时学生会工作的忙碌，到步入大三的焦虑，也曾有过迷茫无助。我深知那种迷茫无助时的感觉，总觉得朝不保夕，似无头苍蝇式的左右乱撞。

我不知道是否每个正在读大学的同学都有这样的胡思乱想，但我知道，对于现在的多数大学生来说，迷茫是常态。

这也正是今天决定写这篇文字的原因。

02

人为什么会迷茫呢，其实大部分的迷茫，是没有目标引起的。没有目标，就没有方向，你不知道自己该干什么，所以你把大部分的时间消耗在娱乐上。

还记得这个学期刚开学不久，和一个同学聊天，看得出他非常的焦虑。

“大三了，周围的同学都在准备考教师资格证，考研，考编，似乎每个人都忙忙碌碌，每个人都在为自己的未来而拼尽全力。而自己不喜欢当老师，也不喜欢当公务员，过那种一眼可以望到头的日子，也没有想好究竟要不要考研。”

所以，没有准确的努力目标和方向，他很迷茫，甚至有些颓废。

诚然，迷茫是很正常的，但我们必须要明白的是，这不是我们颓废的理由，逃避不是办法，你现在逃避的，日后会百倍千倍的还回来。

对于我们普通人来说，越早摆脱迷茫，对我们越有利。那么如何摆脱迷茫呢，我们可以做以下几件事。

 

人在迷茫时应该干什么？

一、树立目标

你必须知道自己要什么，为自己树立目标。目标是我们的指引者，是信念，是我们源源不竭的动力。

如果你很想做成一件事，你的潜意识会对目标产生强烈的渴望，会推动你去实现目标。同时，你对实现目标的愿望越强烈，你就越容易坚持。

因此，确立目标是摆脱迷茫的关键。有了目标，你就知道要干什么，你会时刻想着实现它，这时你还有时间去迷茫颓废吗？

二、阅读

“书中自有黄金屋”的道理我想大家都懂。阅读可以说是这个世界上，收益率最高的投资了。优秀的人与普通人相比，本质上还是认知的差别。

经常阅读的人，认知水平要比不看书的人高。他们能够看到更高更远的东西，在人生的十字路口，他们往往能做出满意的选择。而不看书的人，却在十字路口徘徊，不知道选哪条路好。

不读书的人，永远生活在别人编织的理想世界里，一辈子跳不出他的思维圈。读了书的人，视野开阔了，认知水平提升了，看到了这个世界的黑暗与丑陋；而大量读书的人，登高望远，格局更大，视野更广，看透事物的本质，迎来了前途与光明。

所以越是迷茫，越要阅读。

三、少听多做

我们总是想得多，做得少，一件事情还没开始做，就自我设限，觉得这个不可能，那个也不可能，到头来，时间花掉了，却还是一事无成。

你做都还没开始做，就给自己设这么多障碍，还想做成吗？

迷茫的人总是想的太多，靠脑子想是干不成事的。

正确的做法是立即开始，立即去做，这是克服心理障碍的最好方法。做什么呢，去尝试新鲜事物，去认识新的人，不要重复迷茫时做的那些事。勇敢的走出舒适区，积极的拥抱生活。

四、坚持运动

其实迷茫不可怕，可怕的是因为迷茫带来的焦虑情绪，自信心的磨灭，以及对未来的消极态度。

改善消极情绪的方法，首选运动。因为运动过程中，大脑会产生化学物质，比如血清素，这些物质会让大脑不再对压力产生反应，减少身体里的压力荷尔蒙，产生有治愈效果的放松反应。

此外，运动还能增强意志力，你的自控能力会大大提升。

不要以为迷茫能够逃避，重要的是去实践，去尝试。在迷茫的日子里，这些正确的事，你更应该做。

03

既然前路还是茫茫，那就只争朝夕，一路向前吧！

努力学更多的东西，努力为自己的身份加上一些拿得出手的前缀。即使有朝一日，我没能变成一个优秀的人，但至少我能在我以后的生活状态里让自己过得更好，至少我可以用我学到的东西换取一份满意的工作，为未来的自己勉强挣得一份体面的生活。

或者，至少可以让我的生活在万千如一的平凡里闪着点光。