非暴力沟通笔记28

作者: 石小沫_ | 来源:发表于2019-03-06 23:49 被阅读11次

练习二 表达感受

看看以下的句子是否表达了感受,请标出那些表达感受的句子。

⒈“我觉得你不爱我。”

这句话中“你不爱我”不是感受,它是对他人生活感受的判断。表达感受的例句是“我很伤心”或者“我十分痛苦”。

⒉“你要离开,我很难过。”

表达的是感受。

⒊“当你说那句话时,我感到害怕。”

表达的是感受。

⒋“如果你不和我打招呼,我会觉得你不在乎我。”

“你不在乎我”表达的不是感受,表达感受的例句是“我刚进来的时候,你没和我打招呼,我感到孤单。”

⒌“你能来,我很高兴。”

表达的是感受。

⒍“你真可恶。”

“可恶”一词是评价,而不是感受。例句“我有些烦躁。”表达了感受。

⒎“我想打你。”

“想打你”是想法,不是感受。例句“想到你,我就火冒三丈。”

⒏“我觉得我被人误解了。”

“被人误解了”不是感受。它是对他人观点的判断。例句“我感到郁闷”或“我很灰心”。

⒐“你帮我的忙,我很开心。”

表达感受,但是“开心”一词含义比较模糊。可以借助其他词语更清楚的表达自己。“欣慰”“鼓舞”“满足”。

⒑“我是个没用的人。”

“没用的人”不是表达感受,它是发言者的自我评价。例句“我很沮丧”或“我十分伤心”表达感受。

相关文章

  • 2019-12-13

    《非暴力沟通》笔记

  • 有声学习: 四步骤表达愤怒 - Four Steps to Ex

    本文是笔者对《Nonviolent Communication》(非暴力沟通)原版阅读的学习笔记. 非暴力沟通推荐...

  • 非暴力沟通笔记28

    练习二 表达感受 看看以下的句子是否表达了感受,请标出那些表达感受的句子。 ⒈“我觉得你不爱我。” 这句话中“你不...

  • 《非暴力沟通》读书笔记07(爱上非暴力沟通)

    《非暴力沟通》读书笔记07(爱上非暴力沟通) 读《非暴力沟通》一书。既是学习一种沟通技巧、技术,也是一种促进生命成...

  • 非暴力沟通读书会笔记和感悟

    #非暴力沟通读书会笔记和感悟 文/阳光 1、学习非暴力沟通,先看到自己哪些沟通是暴力的。 我们是要学会非暴力沟通,...

  • 2019-07-14

    今天作业,《非暴力沟通》的要点笔记

  • 让爱融入生活

    ——《非暴力沟通》读书笔记 《非暴力沟通》这本书致力于帮助我们学会用真正“非暴力”的沟通方式来转变原有的谈话和聆听...

  • 10月读书计划

    1、读完非暴力沟通 2、分析非暴力沟通的小例子 3、按时写读书笔记,尽量不用令牌。

  • 让爱之光重新绽放

    《非暴力沟通》读书笔记 精读笔记—— 第一章让爱融入生活 非暴力沟通即“爱的语言”,四要素包括:观察-感受-需要-...

  • 2017-10-08

    读《非暴力沟通》之让爱融入生活的读书笔记: 非暴力沟通有四大要素,分别是观察、感受、需要、请求。 非暴力沟通的过程...

网友评论

    本文标题:非暴力沟通笔记28

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/agafpqtx.html