非暴力沟通笔记2

作者: 石小沫_ | 来源:发表于2019-02-05 23:16 被阅读1次

第一章 让爱融入生活

1、也许我们并不认为自己的谈话的方式暴力的, 但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。
2、非暴力沟通执导我们转变谈话和聆听的方式。我们不再条件反射式的反应,而是去明了自己的观察、感受和愿望。
3、有意识地使用语言。我们既诚实又清晰的地表达自己,又尊重与倾听他人。这样,在每一次的互动中,我们都能听到自己和他人心灵深处的呼声。同时,它还促使我们仔细观察,发现正影响我们的行动和事件,并提出明确的请求。它的方式虽然简明,但能带来根本性的变化。

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