非暴力沟通笔记5

作者: 石小沫_ | 来源:发表于2019-02-08 22:36 被阅读3次

    非暴力沟通的过程:

    1、什么是我的观察
    2、我的感受如何
    3、哪些需要(价值或愿望等)导致那样的感受
    4、为了改善生活,我的请求是什么

    第二章 是什么蒙蔽了爱?

    道德评判

    道德评判是用道德标准来评判人,如果一个人的行为不符合我们的价值观,那他就被看作是不道德的或邪恶的。(如“你的毛病是你太自私了”“他对人有成见”“这是不恰当的”)批评、指责、辱骂、归类、比较以及评论等都是在评判人。

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